Maman après l'accouchement: il est plus facile de survivre à la période post-natale

Accouchement - stress pour le corps féminin. Après la naissance, le corps d'une femme est affaiblie, la meilleure chose qui peut faire une femme dans le travail à ce moment - prendre soin de vous-même.

Le début de la période post-natale

Le début de la période post-partum dure quelques heures après la naissance. Au cours de cette période, une femme est nécessaire pour vider la vessie - le faire avec un cathéter directement dans la salle d'accouchement. Son inspecter et appliquer le bébé au sein. l'allaitement - un processus naturel qui permet de récupérer plus rapidement après l'accouchement. En raison de tétées fréquentes, de l'utérus mieux réduit.

Le médecin vous recommandera quelques heures après la naissance n'a pas sortir du lit. Il est souhaitable à ce moment de repos et de sommeil, comme la force de travail est très drainant corps.

En même temps, il repèrent. Il lochies - ils se poursuivra pendant environ 3 semaines, avec l'allocation de temps sera léger, maigre et arrêt.

période post-partum tardive

Quelques heures plus tard, vient l'étape du travail. Qu'est-ce qui se passe à ce moment? Après 6 horloge femme laisse reposer. Mais la plupart du temps ma mère passe dans le lit. Elle met souvent un enfant au sein, apprendre à le faire correctement. Si une femme a eu une épisiotomie - l'incision du périnée ou des pauses qui recousu, le médecin recommandera aussi souvent que possible « pour ventiler » les coutures.

Il est important dans la période post-partum tardive pas oublier d'aller aux toilettes, le fait est que la première fois qu'une femme ne peut pas se sentir à l'envie de vider la vessie.

Le deuxième ou troisième jour du sein rempli de lait. Si la nouvelle mère et le bébé le troisième jour après l'accouchement par voie vaginale et cinquième - après une bonne sensation césarienne, ils sont à la maison déchargée. Mais cela ne signifie pas qu'une femme complètement récupéré de l'accouchement.

Comment récupérer plus rapidement après l'accouchement?

1. Souvent appliquer bébé au sein, de l'utérus pour mieux réduire.
2. Prenez beaucoup de repos: dormir, couché, regarder un film - votre corps a besoin de récupérer.
3. Buvez beaucoup de liquides. Vous pouvez avoir un plus grand sentiment de soif - ne vous privez pas dans la boisson. Vous avez perdu beaucoup de liquide pendant le travail et l'arrivée du lait.
4. Mangez bien. Après la naissance, votre corps est affaibli, si besoin de vitamines supplémentaires, Minéraux. Ne pensez pas que vous avez besoin de perdre du poids. Maintenant, la tâche principale - pour prendre soin de la santé.

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