Prendre bien soin de vous peut changer votre attitude envers votre apparence.
Prenez une douche ou un bain avec un agent non agressif tous les jours
À ton corps sentait bon et la peau était saine, nous recommandons de se laver tous les jours avec un savon doux. Si vous n'aimez pas les poils, essayez de vous raser les aisselles et les jambes.
Utilisez un déodorant, et vous pouvez également utiliser de l'eau de toilette légère ou du parfum.
Utilisez un gommage toutes les 1 à 2 semaines
Frottez la peau du corps, en particulier sur les coudes, les genoux et les pieds. Faites votre propre gommage au sucre: il suffit de mélanger huile d'olive, miel et sucre.
Brossez-vous les dents deux fois par jour
Si vos dents ont une teinte jaune, demandez à votre dentiste de la pâte ou des bandes de blanchiment.
Nettoyer les dents Brossez-vous avec du dentifrice au moins deux fois par jour et utilisez la soie dentaire tous les soirs avant le coucher.
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Surveille tes cheveux
Entraînez-vous à vous coiffer tous les matins. Utilisez un revitalisant sans rinçage, un fixatif pour cheveux, un spray salin ou une mousse coiffante.
Si vous avez les cheveux secs, entraînez-vous lave tes cheveux tous les 2-3 jours.
Surveillez vos ongles
Taillez régulièrement les ongles à la même longueur et ne les mâchez pas. Si vos ongles sont fragiles, couvrez-les avec un durcisseur une fois par semaine.
Façonnez vos sourcils
Si vous avez des sourcils indisciplinés, lissez avec du gel pour les sourcils. Si vous avez des sourcils épais, prenez rendez-vous avec un spécialiste, elle vous apprendra à épiler ou épiler tous les poils en excès.
Portez des vêtements soignés qui conviennent à votre morphologie
Assurez-vous de toujours avoir des vêtements propres et repassés.
Faites de l'exercice 2-3 fois par semaine
Si vous vous entraînez plusieurs fois dans le gymnase, vous aurez un corps solide et aurez toujours fière allure.
Surveillez votre posture
Une bonne posture renforce la confiance en soi et vous rend plus attrayant.
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