Vécu, l'impact sur notre visage sous la forme de rides et le relâchement cutané. toute personne liée à l'âge des changements ne passent pas par, mais peuvent et doivent faire face. Une aide dans ce cas difficile sera de 5 règles de Cosmétologie permettant beaucoup de temps pour préserver la fraîcheur et jeunesse de la peau.
1. Portez un écran solaire
La lumière ultraviolette nous donne un bronzage, au lieu de prendre l'humidité précieux. Ceux qui aiment passer du temps en plein soleil, au risque de rides prématurées et les taches de vieillesse. Ayez toujours un écran solaire, même si vous devez marcher à travers la petite ville.
2. bien manger
Dans tout ce qui a trait à l'alimentation, vous devez respecter la mesure. Une bonne nutrition - un gage non seulement la beauté mais aussi la santé. Maladies et épuisante surpoids du corps, le rendant infirme.
Boire plus d'eau, inclure dans votre menu quotidien de fruits et légumes frais, prendre des repas régime - et bientôt vous serez transformé.
Essayez également de minimiser la consommation d'aliments sucrés et les féculents. Ces produits contiennent un grand nombre de glucides rapides. Les personnes qui entrent l'estomac, entrer dans une réaction chimique qui interfère avec la production de collagène.
3. Ne pas utiliser des crèmes anti-âge à l'avance
Beaucoup de femmes admettent la même erreur: ils sont à un âge précoce commencent à la peau de l'utilisation de soins, conçu pour les femmes âgées.
Dans tous ces pots ne sont pas seulement écrit « 35+ ». Chacun de ces outils vise à résoudre les problèmes spécifiques de et peau jeune est d'aucune utilité. Il est préférable d'acheter une lotion tonifiante qualité et hydratant.
4. Nettoyer la peau avant d'aller au lit
A la fin de la journée la poussière de la ville reste sur notre visage. Il est mélangé avec des sécrétions naturelles de la peau, et pour la couche de maquillage est une combinaison produit un effet oxhydrique.
Si vous ne lavez pas le maquillage la nuit, par personne acquiert matin couleur inégale terne qui va durer plus d'une heure. Donc, faire des traitements de l'eau de ne pas négliger pour le visage et utiliser activement les agents de nettoyage.
5. dormir suffisamment régulièrement
Ne pas sous-estimer les méfaits de la privation de sommeil. Lorsqu'une personne éprouve un manque de sommeil, le corps commence à produire vigoureusement une hormone de stress.
Il perturbé le cours naturel des processus métaboliques, en raison de ce qui empêche finalement la production de collagène dans Essayez le même dormir au moins 8 heures par jour et régulièrement la chambre aérez - l'air frais est bon pour la peau.
