5 conseils de femmes célèbres que vous inciter à faire un
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Talentueux, lumineux et non reproductible par la femme de la nature qui a reçu la reconnaissance mondiale et le culte, partager avec nous vos secrets, les pensées et la vision du monde.
Ne pas oublier d'allouer du temps pour vous-même
Le créateur d'un abonnement de fitness ClassPass Kadako recommande brasé de mettre leur bien-être en premier lieu.
On sent constamment la pression de l'extérieur, il est donc important de trouver le temps pour eux-mêmes. Sinon, vous pouvez oublier ce que vous combattez et ce que vous tendre.
Recommande étoiles trouver ce que vous inspiration et simplement plaide vivent pas leurs jours en vain.
Viser plus
marathon champion du monde avec des obstacles Amelia Boone prêts à concurrencer leurs rêves sérieusement blessé. Mais cela ne l'empêcha pas, et elle a décidé de ne pas abandonner. Juste cette situation lui a appris qu'il est parfois utile de se reposer.
Je pris conscience que vous pouvez souffrir si le travail en permanence sur le bord. À un certain moment, vous cassez.
Ne pas changer en personne
Quelles que soient les difficultés ou les installations que vous pouvez essayer de surmonter, vous-même. Créez vos propres règles. Ne pensez pas que vous avez besoin d'une chose à régler- a déclaré Meghan Markle.
S'engager dans ce que vous aimez. Cela vaut non seulement pour le sport, mais aussi à la vie en général.
Ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses
Chaque fois que je vais à la salle de gym, ce qui me semblait insupportable, je deviens meilleur en tant que chef de file - dit Kadako. - Il me aide à surmonter les difficultés au travail et dans leur vie personnelle. Mais ces difficultés sont une occasion.
Ne pas agir seul
Il est facile de parler de choses agréables, pour parler de leurs victoires. Mais il est beaucoup plus difficile à ouvrir, quand quelque chose va mal - dit Boone. - J'aimerais voir plus de femmes ouvertement parlé de leurs difficultés.
Ne pas garder tout en lui-même, toujours demander de l'aide. Bien sûr, votre famille et les proches pour vous aider à faire face à des défis différents.
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