Dans notre vie de tous les jours, la femme cesse souvent de se sentir belle et confiante. priorités décalage déficit ou temps la femme réussie convertie en une souris grise. Comment vous aimer à nouveau, et de faire face aux complexes qui interfèrent avec votre bonheur?
Un jour, il arrive un moment où une femme se rend compte que sa vie est quelque chose de mal, elle ne se sent pas et ne se sentent pas leur force féminine, la beauté et la confiance. Ceci est le point extrême, quand un besoin urgent de prendre des mesures et de changer leur vie pour le mieuxEt nous allons vous montrer comment.
Accepter et aimer votre corps.Déshabillez-et regardez votre réflexion, mais sans critique et de dégoût, obtenir ce que vous aimez. Peut-être que vous avez une grande poitrine ou jambes galbées longues, figure féminine, pommettes saillantes, nez camus drôle et grands yeux bleus. Recherchez les avantages et les inconvénients ne regardent pas ce que vous aimez, ce que vous pouvez être fiers et vous accepter pour qui vous êtes. Cela ne veut pas dire que nous ne devons pas sur eux-mêmes au travail, de viser l'excellence, et ainsi de suite. Cela signifie que si vous aimez votre corps, il est rapidement converti.
Débarrassez-vous de la négativité.Regardez son reflet dans le miroir quand vous êtes en colère, et en colère quand vous pensez à quelque chose de mal ou quelqu'un discuter. Rappelez-vous ce visage. Malheureux homme donne des yeux éteints, le visage tendu, les lèvres pincées - pas très rose image, non? Essayez de vous détendre, se débarrasser des pensées négatives, se détendre vos lèvres, de la langue. Tous les matins, faites cet exercice: fermer les yeux et se concentrer sur vos sentiments intérieurs et pensez à ce que vous aimez en vous-même: les yeux, le nez ou la bouche, Étroit.
À un certain moment, vous vous rendrez compte que sourire. pat Mentalement votre visage, pommettes saillantes, un doigt sur glisser les sourcils et le long du contour des lèvres, sentir la beauté, sentir la lumière et de détente qui viennent de l'intérieur et rappelez-vous ces sentiments. Chaque fois que vous vous surprenez à penser que vous avez quelque chose de troublant, ou vous vous sentez un manque de confiance, faire cet exercice. Se lance dans une vie moins négative, moins de critiquer vous-même ou d'autres, il est préférable de consacrer ce temps quelque chose de vraiment important.
Portez des vêtements confortables et belles. Si vous ne pouvez pas mettre à jour régulièrement la garde-robe, acheter les choses de base qui sont faciles à combiner, alors vous aurez l'air toujours élégant et confiant. méprisent souvent sur la vente des actions et des magasins, à la recherche des bonnes choses. Au moment de choisir garde-robe, choisir les choses que vous sentez à l'aise, où vous vous sentez bien sur vous-même, assurez-vous de prendre votre taille. Si les jeans de vous coller sur les côtés, mais ils sont de taille 36, à sentir dans ce petit, comme la sensation de la beauté et la confiance. Ne lésinez pas sur des sous-vêtements mettent régulièrement à jour soutiens-gorge, collants et chaussettes. Apparemment petites choses peuvent définir l'humeur pour toute la journée, vous voyez, lisser toujours sangle sur soutien-gorge ennuyeux. Vous pouvez regarder moderne et élégant, sans dépenser beaucoup d'argent, plus important encore, votre désir.
Ne vous comparez pas avec d'autres.Bien sûr, si chaque fois pour vous rappeler que vous êtes Angelina Jolie et jamais il ne sera pas un bourrage et croissant leur douleur ne changera rien. Vous ne pouvez se comparer avec eux-mêmes dans le passé. Ne pas vous escompte, regarder la victoire des autres, rechercher et développer automatiquement. Engagez-vous, vous pouvez acheter un gymnase ou une piscine, ou télécharger une série d'exercices pour voir l'entraîneur et de l'étude à la maison, commencer à manger correctement, changer la coupe de cheveux, une manucure. Mais rappelez-vous, aucun changement ne se produira sur la vague d'une baguette magique, ils ont besoin de temps, de patience et d'efforts, mais vous serez récompensé certainement non seulement une belle image dans le miroir, mais aussi la confiance en soi.
Débarrassez-vous des complexes.Prenez l'habitude de se louer, plutôt que de critiquer et de ne voir que des inconvénients. Commencez la journée avec une affirmation positive, « Je suis le plus beau, je vais réussir. » Essayez-le et vous serez surpris de voir comment il fonctionne. Arrêtez-vous embarrasser, combattre avec leur sentiment d'insécurité et la timidité. Vous devrez peut-être un soutien psychologique, et peuvent faire face à leur propre volonté, mais la délivrance des complexes vous permettra de devenir plus confiants et sentir sa beauté, mais seulement à l'extérieur, mais aussi à l'intérieur.
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