Comment éviter la grippe à l'intersaison: Top 5 Conseils de sécurité

Chaque année, les médias crient au sujet de l'approche épidémie grippe. Jeunes parents de panique. Carriéristes ne pas attacher d'importance en raison de la question. Cependant, les deux comportements sont erronés. préoccupation excessive de l'indifférence conduit aux effets d'une - une immunité vulnérable et une infection possible.

Comment se protéger lors de brusques changements de température et l'approche de l'hiver?

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1. Ne pas attendre son arrivée, pour lutter contre la maladie.

Gardez votre doigt sur le pouls et de prévenir toute manifestation de la maladie. Commencez par le renforcement du système immunitaire de vous et votre enfant maintenant. bébé dans l'eau à Trempé température ambiante. Prenez l'habitude tous les matins pour pratiquer la charge de 10 minutes. Nous ne pouvons pas éradiquer la maladie dans le monde, mais nous pouvons certainement empêcher son arrivée.

2. Attention pour le pouvoir

La santé commence avec de la nourriture. Mangez vos fruits assez de régime et légumes contenant de la vitamine C (oranges, kiwi, citrouille, poivrons). Mais des boissons gazeuses et de la restauration rapide devrait être immédiatement mis au rebut. Et non seulement pour la prévention de la grippe.

3. Encouragez votre enfant à l'hygiène personnelle

Ceci est valable pour tous les détails: le lavage des mains avec du savon antibactérien après rues et la propreté et le toilettage de la plaque de l'ongle. Communiquée lui en termes simples sur l'importance de ces processus - et le risque de contracter la grippe sera considérablement réduite.

4. Robe pour le temps

Il est intéressant de noter pas Kuta elle-même et son enfant dans cinq chandails. Mais blouse légère ne peut pas se protéger contre la marche des virus. La meilleure option - vêtements dans lesquels vous vous sentez plus à l'aise, sans se sentir à des conditions extrêmes de température lors de l'entrée de la rue.

5. Au premier contact indisposition qualifié

Ne pas l'automédication, si les symptômes d'infection persistent après quelques jours. Nous avons des experts spécialement formés dont la compétence permet un diagnostic précis. Ne négligez pas votre santé et votre bébé!

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