Nutritionniste Lyudmila Babich dit que les boissons ne devraient pas boire le matin à jeun.
De nombreux experts conseillent de commencer activement matin avec un verre d'eau purifiée ou minérale, selon un nutritionniste, ce conseil ne se justifie que si l'eau est chaude, et les gens boire lentement et à petites gorgées.
Beaucoup retiré de l'eau du réfrigérateur et de boire toute lampée de verre. Et il est non seulement utile, mais aussi dangereux pour la santé. L'eau froide peut provoquer un spasme des vaisseaux sanguins de la muqueuse, des nausées et même l'inflammation provoquent. Mais même si une personne ne se sent pas l'inconfort, le processus de la digestion des aliments est perturbée, - explique la nutritionniste commentant le mythe commun.
En outre, Babich a noté que le café apporte des avantages beaucoup plus si vous buvez après le déjeuner, mais pas avant de recevoir nourriture. Les gens qui font autrement, peuvent causer des problèmes d'estomac, parce que la caféine est irritant.Dans la liste des malbouffe sur un estomac vide est venu et le jus d'orange.
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