Alors que mon fils était au lycée, puis quand il est devenu un étudiant à l'université, je devais souvent recueillir avec une morsure. En tant que mère responsable et solidaire, j'ai essayé de rendre ces délicieuses collations, pratique, nutritif, sain et sécuritaire.
À la suite des expériences et de travailler sur les bugs, je l'avais produit une liste empirique pratique et utile plats qui peuvent donner un enfant avec lui comme collation pleine à l'école, promenade, randonnée pédestre ou à la journée pique-nique.
Tous ces plats ont été le plus rude épreuve de mon fils, ses nombreux amis et camarades de classe, et a été unanimement reconnu comme le meilleur. So.
pita farcie mince
version universelle pour toutes les occasions. Il est possible de combiner les viandes maigres, légumes, herbes, fromage, sauce maison. Il fait très bien avec la poitrine de poulet bouilli, chou cru finement haché, du fromage épicé comme « Gouda », les verts finement hachés et sauce blanche maison.
S'il vous plaît noter que la grande mince pain pita mettre une tranche de fromage, au-dessus de la poitrine de poulet bouilli haché, puis le chou frisé et les feuilles de chou (pas de sel), puis la sauce (il ne doit pas être liquide). Wrap tube enveloppe besoin, il était commode de manger. Et puis - dans un petit sac.
Vous pouvez l'utiliser comme une salade de laitue farce « Iceberg », carottes râpées, décapés concombre, poivron, oeuf sur le plat (jaune avec rôti), le thon, le veau, du fromage qui mange votre enfant.
muffins farcie
J'utilise le poulet et le fromage pour le remplissage. La recette pour faire des muffins savoureux classiques tout à fait approprié. Pendant les formes de remplissage, verser la pâte dans 2 approche - jusqu'à la moitié, puis mettre le poulet bouilli coupé en dés et le fromage dur, puis à nouveau la pâte. Et cuire au four.
Ils font de grands sandwichs « au four », doux et chaleureux. Il est également parfaitement adapté pour un casse-croûte muffins aux petits fruits - bleuets, cassis. Pour eux, utiliser des petits fruits congelés, et la pâte est faite pour des muffins sucrés.
maison cheeseburger
Sombre petit pain avec grains entiers farce maison plus d'une fois m'a sauvé., Vous avez besoin pour préparer le poulet haché maison et le veau. Sel, poivre et de former des hamburgers diamètre rond que le rouleau plat. Et prendre une forme ronde muffin petite taille wholemeal, de sorte que l'enfant peut facilement manipuler.
Faire griller les côtelettes sur une poêle à sec poêle sans matière grasse, en appuyant sur les pelle. Ensuite, vous devez couper un rouleau long et mettre au fond de fines tranches de tomates fraîches, escalope, tomate sauce (utilisez votre maison!), minces tranches de concombre mariné, le fromage et la laitue "Iceberg". Couvrir avec la deuxième moitié des rouleaux et appuyez doucement.
Vous pouvez le faire avec escalope poisson. Idéalement envelopper dans une pellicule plastique.
Rouleaux de printemps
Il est très pratique comme collation, et vous pouvez changer le remplissage. Remarquablement utiliser braisée aux oignons et herbes de poulet, pâté maison de foie de poulet, oeuf haché avec du poulet haché braisé et légumes, fromage blanc, les raisins secs et abricots secs.
Pizza-bébé
Petite pizza maison avec tranches de poulet ou de dinde, tomate et fromage - une belle et savoureuse collation « de ma mère. » Peut-être petit (à la carte) bases de pizza rondes préparées à l'avance dans le four. Après le gâteau cuit fini de mettre la maison la sauce de tomate, des tranches de poulet cuit, dinde, haché tomate et fromage. Mettez la casserole sous le couvercle et maintenez-le sur feu doux pendant 10-15 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Enfin, quelques conseils: escalopes peuvent être préparés à l'avance et congelés. Et le matin pour préparer une nouvelle boulette cheeseburger.
Tous farce peut être cuit et coupé à l'avance. Et conserver au réfrigérateur pendant quelques jours, le temps passé dans la matinée que d'avoir à « Collect » le plat. Et comme bases peuvent également être utilisées ciabatta et pitta.
Expérience et votre préoccupation apprécieront vos enfants et leurs amis. Après tout, ils veulent essayer ces petits déjeuners tout!
