Avez-vous lu le magazine Tinkoff? Ils écrivent sur l'argent. Ils écrivent de façon très fascinante. Je l'ai lu moi-même. Je ne connais pas grand-chose à l'argent, et ces types mâchent tout bien. Et ils écrivent dans un style si agréable et compréhensible.
Il s'est donc avéré qu'ils écrivaient quelque chose sur la santé et la médecine. Et dans la même langue compréhensible. Mais il est fort probable qu'à certains endroits ils soient un peu inventés. Immédiatement, j'ai eu une sorte de sédiment.
Eh bien, par exemple, si des personnes d'une région (qui m'est familière) mentent, alors il est logique de supposer qu'elles mentent dans d'autres zones que je ne connais pas, où je ne remarquerai rien, car je n'y comprends rien. D'une certaine manière, c'est devenu insultant pour eux. Cette revue a traditionnellement des exigences très sérieuses en matière de publications.
La première cloche concernait la régulation de l'humidité relative de la maison. utiliser des plantes d'intérieur.
Et voici la deuxième histoire sur le stress
J'ai lu ici qu'ils ont des explications populaires sur la situation de "combat ou fuite", lorsqu'une personne a peur, son cœur bondit et l'adrénaline monte.
Cela a activé le système nerveux sympathique. Mais un jour, une personne doit se calmer et tout redevient normal.
En général, nous avons cette partie du système nerveux qui régule le travail de divers organes est divisée en sympathique et parasympathique.
Le système nerveux sympathique fonctionne selon le principe "combat ou fuite", et le système nerveux parasympathique suit le principe "allongez-vous sur le canapé et digérez votre nourriture".
Ainsi, selon l'auteur de ce magazine, une personne devrait revenir à la normale en activant le système nerveux parasympathique. Comme, lorsque le stress est terminé, le pouls sera réduit par le système nerveux parasympathique, ce qui ralentit notre cœur. Ici, il me semble, l'auteur se trompe.
La façon la plus simple de penser à une situation stressante est de penser à une voiture avec l'accélérateur enfoncé. Il gravit la montagne à toute vapeur, se cachant de la poursuite. Ensuite, le conducteur se calme, relâche son pied de la pédale d'accélérateur, la voiture ralentit et même recule. De plus, il n'a pas à inclure la vitesse inverse comme système nerveux parasympathique. Il suffit d'arrêter d'appuyer sur la gazulka et la voiture peut déjà reculer.
C'est-à-dire que pour ralentir le pouls après le stress, il n'est pas du tout nécessaire d'étouffer le cœur avec le système nerveux parasympathique, de s'allonger sur le sol et de commencer à digérer les aliments. Non. L'adrénaline elle-même s'épuisera en 20 minutes et la fréquence cardiaque chutera.
C'est-à-dire que certains d'entre nous ici pensent que les parasympathiques devront combattre la sympathie. Mais ce n'est pas le cas. Une telle lutte au sein du système nerveux peut tuer une personne. Nous avons déjà analysé l'histoire des athlètes, noyé après avoir plongé dans l'eau glacée. Ils avaient également un conflit entre les systèmes nerveux sympathique et parasympathique.
En fait, une telle approche se produit dans la nature. Tous ces poulets, rats et autres opossums, engourdis dans une position inconfortable, qui se figent face au danger. Dans cet état, ils sont simplement physiquement incapables de bouger et les prédateurs les prennent pour morts. Il est clair que tous les prédateurs ne mépriseront pas les morts. Par conséquent, la tactique du gel dans une situation stressante est très risquée. Eh bien, à peu près la même chose que le conflit autonome entre les coureurs plongeant dans l'eau froide.
En bref, si vous vous êtes échappé de quelqu'un et que vous vous êtes échappé avec succès, le système nerveux sympathique se calmera et l'adrénaline s'épuisera progressivement d'elle-même.
