21 janvier dans le monde entier célèbrent la fête très sincère et insolite - Journée internationale des câlins. Où cette vacances et pourquoi embrasser si bon pour la santé?
Hug Day est apparu en 1986 aux États-Unis, puis se propager rapidement dans le monde entier. Qui est propriétaire de l'idée d'un jour férié ne sait pas, mais il y a des spéculations qu'il est venu avec les étudiants. Selon la tradition, le jour où vous devez faire des câlins ses bras, non seulement la famille et des amis, mais aussi inconnus. éditorial Kolobok.uaJ'amassai vous 10 faits étonnants sur les câlins et leurs bienfaits pour la santé.
- Souvent, de nombreuses maladies ont une base psychologique, même il y a un terme psychosomatique. En 2015, l'Université des chercheurs de Carnegie Mellon University de Pennsylvanie a mené une étude, dont les résultats ont révélé que les gens qui embrassent souvent et de soutien, à 32% moins susceptibles de souffrir d'un rhume et la grippe.
- Les étreintes aident à faire face au stress nerveuse et le stress, car il favorise la libération de l'ocytocine - l'hormone du bonheur.
- Les enfants ont besoin de bras des parents, pour une croissance harmonieuse et le développementl'enfant a besoin d'embrasser au moins 8 fois par jour.Psychanalyste René Árpád Spitz a étudié la relation entre la mère et l'enfant pendant la Seconde Guerre mondiale et a constaté que environ 33% des bébés a refusé de manger et est mort, si la mère, pour une raison quelconque de laisser un enfant de moins de 6 mois.
- Ocytocine, qui est produite au cours de l'étreinte, réduit la fréquence cardiaque, réduit la quantité d'hormone de stress, renforce les parois des vaisseaux sanguins et améliore la performance cardiaque.
- Les étreintes réduisent la pression artérielle chez les femmes au moment de la ménopause manière tout à fait naturelle. Cela a été confirmé dans le cadre de la recherche scientifique à l'Université de Caroline du Nord en 2005.
- Embrassez enla libération de l'ocytocine moyenne, en mesure de réduire non seulement la douleur spirituelle mais aussi physiqueParce qu'ils ont une sorte d'effet analgésique.
- Etreinte renforce l'immunité et renforcer le corps humain, ce qui rend plus résistant et résistant aux virus dangereux et les bactéries.
- Ocytocine, qui est produite au cours de l'étreinte, Il aide le corps à la dopamine reproduire, et la sérotonine - les hormones qui ont un effet calmant. Donc, si vous avez besoin pour se détendre et se détendre, au lieu de pilules sédatives, juste hug un être cher.
- Améliorer les relations entre les embrassent conjoints et sont l'une des principales méthodes psychothérapeutiques, applicables aux couples, demander de l'aide aux psychologues. Et ça marche!
- Les étreintes aident à faire face à des problèmes, de l'enfance. Si vous avez eu une enfance difficile et ses relations avec ses parents, surtout sa mère, si vous n'entendez les mots d'amour et de soutien, le psychologue peut recommander un câlin avec... arbres. Oui, ils sont capables de charger une personne avec l'ocytocine est pas pire que l'être aimé et vraiment « guérir ».
Alors j'embrasse la santé: avec des amis, la famille, les enfants, et non seulement dans l'étreinte d'un jour férié, et tous les jours! Être en bonne santé, aimé et heureux!
Assurez-vous également poser des questions sur pourquoi les parents prodiguent ses bras, les enfants doués grandir
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