Avec la douleur dans ses genoux face à de plus en plus de gens chaque année. L'arthrite, l'arthrose, la polyarthrite - pour différentes maladies, mais des sensations similaires, la douleur est parfois insupportable, la raideur, l'inflammation.
J'ai trouvé dans les vieux dossiers de grand-mère, des recettes populaires, connues pour il y a plusieurs années. Maintenant, les gens juste courir à la pharmacie et acheter des pilules douleur et onguents, ce qui permet un peu de temps. Alors, quand je l'ai touché et la douleur au genou, et le médecin a diagnostiqué arthroses, moi aussi, bien tourmentée, et je l'accepte sans tomber, jusqu'à ce qu'il arrive à ces recettes. A aidé moi, la douleur est partie!
Teinture recette
Verser 20 grammes de feuilles d'eucalyptus deux litres d'eau bouillante et laisser heure zakuporte, la souche dans une bouteille en verre foncé. Boire 3 fois par jour 50 ml pendant deux semaines à 30 minutes avant un repas.
recette vtirki
Dans une bouteille sombre mettre 100 g de feuilles d'eucalyptus écrasées, ajouter 0,5 litre congé vodka Infuse 5 jours. Ces vtirku devraient être appliqués aux articulations douloureuses dans un mouvement circulaire avant l'heure du coucher. Si vous blessez vos mains, vous pouvez frotter 2 fois par jour, si la taille - 3 fois par jour. Utilisez un mois.
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Et voici quelques conseils ont été écrits sur le bloc-notes de la grand-mère!
tête
Assurez-vous de se déplacer pendant la journée. Lorsque le travail sédentaire - réchauffer, marcher autour de la salle, essayez de voyager moins en voiture et les transports en commun, la marche mieux.
Gardez votre poids est normal
En augmentant le poids de la charge sur les articulations augmente, et il est leur usure très rapide. Par conséquent, manger moins, bouger plus!
Ne chargez pas vos articulations
Bien sûr, nous devrions aller, mais ne pas trop. à l'aide lui-même avec ses mains, etc. - Ne pas squat, souvent, ne pas de place forte hausse vers le haut, ne pas en forte progression
usure Moins de gravité
Tout d'abord, la marche hors du magasin avec des sacs, vous devez répartir le fardeau de la gravité des deux mains. Deuxièmement, ne pas acheter les produits de plus de 3 kg. En troisième lieu, lors de la levée d'une lourde charge, faites-le lentement.
Mangez un équilibre
Dans la période aiguë nécessité d'abandonner tous les aigus, fumés et salés, le sucre, les graisses, l'alcool, le café, le thé fort. Votre alimentation doit être plus aspic, gelée, poulet, viande de lapin, l'ail, les poissons gras, Grenades.
Si vous ressentez une douleur que vous êtes en proie à plus d'une semaine, il y a une chance de voir un spécialiste. Pour commencer, il est nécessaire de déterminer la cause de l'inconfort. Un médecin qualifié examinera, faire une radiographie des joints pour faire un diagnostic et exclure d'autres maladies. Vous recevrez également des conseils sur l'alimentation, l'exercice, les médicaments, onguents. Ne pas ignorer le problème parce que je connais personnellement des gens qui préfèrent des années de pleurnicher sur la douleur dans les genoux, et le fait ainsi et pas d'aide. Ils ont appliqué aux articulations des patients feuille de chou, des analgésiques et Swallow tous se plaignent de leurs parents qui ne les aident pas, si malades et les infirmes. Vous pouvez faire pour améliorer leur santé, si vous commencez un traitement précoce!
En ce qui concerne l'eucalyptus et de l'équipement, ils travaillent effectivement. Ils soulagent la douleur et réduisent l'inflammation, les articulations et le réchauffement inhibition de processus pathologiques. Pourtant, même ceux-ci se sont montrés sur les moyens secondaires positifs que je recommande de ne pas utiliser sans consulter un médecin.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
