L'eau peut aussi être un médicament, selon la façon et combien à boire. Et l'eau contribue à la perte de poids!
Combien vous avez besoin de boire de l'eau un jour dépend de votre poids. A 10 kg - 2 tasses (400 ml) d'eau. Mais rappelez-vous que l'eau du robinet non traitée apportera plus de mal que de bien.
Quel est le taux d'eau par jour?
Engagé dans les sports actifs, le taux peut être porté à 1-2 tasses.
Il se trouve que 1 tasse d'eau peut aussi être un traitement, selon le comment, quand et à quelle température à boire.
L'eau froide, si elle est d'absorber lentement le matin sur un estomac vide - l'un des plus simple et efficace laxatif.
Comme l'eau potable à perdre du poids / istockphoto.com
- Le rinçage de la bouche avec de l'eau froide tonifie les systèmes respiratoires et cardiovasculaires.
- L'eau chaude nettoie le corps des toxines, mais si vous buvez très lentement, soulage les maux de tête, la fièvre diminue, améliore l'appétit.
- l'eau gazéifiée est nécessaire estomac fonctionnement lent avec une faible acidité. Et vice versa: quand hyperfonctionnement et augmentation de l'acidité du bicarbonate de jus de zheldochnogo contre-indiquée.
Et l'eau est capable de garder un message positif ou négatif. Accordé à la perte de poids? Ne hésitez pas à boire de l'eau sur un estomac vide avec des pensées optimistes!
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