On nous a parlé dès l'enfance de la nocivité de certains produits.
chocolat blanc
Vous avez probablement entendu dire que ce chocolat n'a aucun avantage, mais seulement des «calories vides». Bien qu'il n'y ait pas de liqueur de cacao dans le chocolat blanc, comme dans le chocolat noir, le beurre de cacao est toujours présent. Par conséquent, il favorise également la production de sérotonine. Cette huile normalise également la pression artérielle et aide à la régénération des cellules hépatiques.
Crème glacée
Nous avons entendu des déclarations similaires en ce qui concerne la crème glacée. Cependant, le dessert peut être un excellent antidépresseur. Pour ce faire, il vous suffit de choisir une glace avec la bonne composition: elle doit contenir du lait entier, mais les colorants, les conservateurs et les graisses végétales doivent être évités.frites
Beaucoup de gens se plaignent de la teneur élevée en gras trans des aliments. Cependant, des recherches ont montré que la friture dans l'huile d'olive aide à préserver les antioxydants des pommes de terre. À propos, comme les pommes de terre contiennent une grande quantité d'amidon, elles absorbent le maximum de graisse. Dans le résidu sec, cela se passe comme suit: manger des frites n'est pas nocif, mais il vaut mieux les faire frire dans la bonne huile chère.
Vous serez également intéressé à lire,
- Les aliments qui interfèrent avec un sommeil de qualité
- 5 façons d'améliorer votre sommeil
- TOP 5 des produits de mémoire qui feront de votre enfant un génie
