À quelle fréquence pensez-vous que vous devez quitter votre mari / petit ami / colocataire? Combien de fois par jour écrasez-vous le ressentiment, la colère et la déception en vous-même? Ou peut-être que vous jurez, criez et arrangez constamment les choses ?
Vous vous sentez malheureux, mais en même temps, vous ne trouvez pas la force de partir.
Félicitations, cette situation n'est qu'un signe de dépendance.
Commençons par le fait que les dépendances sont différentes.
Souvent, il peut sembler à une personne qu'elle ne peut physiquement pas vivre sans sa bien-aimée, attribuant ce sentiment à «l'amour surnaturel». Mais, l'amour c'est quand on se sent bien seul, mais avec cette personne c'est mieux. Vous l'acceptez avec tous ses défauts et n'essayez pas de le changer. Et quand vous êtes humilié de toutes les manières possibles, que vous êtes en colère et que vous n'acceptez pas une personne, c'est la dépendance et il n'y a pas d'amour ici. Vous construisez des relations selon un schéma malade et c'est différent pour chacun.
Pour briser ce cercle vicieux, vous devez comprendre: d'où vient votre désir d'entrer sciemment dans une mauvaise relation ou qu'êtes-vous faire pour qu'ils le soient, et surtout: comment faire en sorte que vous n'aimiez plus être dans de tels syndicat?
C'est un long travail. Mais 50% du succès est la prise de conscience que vous êtes accro, pas amoureux.
Chaque personne dans cette relation dit une chose - je n'aime pas ça, mais je ne peux pas partir. Et c'est le principal signe de dépendance et de refus de prendre la responsabilité de votre vie. Après tout, si vous ne l'aimez pas, vous devez changer la situation. Et si vous ne le changez pas, alors tout vous convient. Et là, c'est un cercle vicieux.
Cela ne signifie pas que les amoureux, où il n'y a pas de dépendance, ont une idylle et un zen sans fin. Mais, en couple harmonieux, ils savent négocier et aller à une rencontre. Il n'y a pas de combat. Il y a une union de deux personnes conscientes et aimantes qui veulent construire un avenir commun et aller ensemble dans la même direction. Et cela les motive à faire face aux difficultés côte à côte.
Les relations de dépendance ne sont pas une phrase. Vous pouvez très bien changer la situation en prenant le contrôle de votre vie et commencer à changer ce qui se passe. Un partenaire aimant vous écoutera, peut-être pas immédiatement, mais cela arrivera. Vous aussi, vous devrez probablement changer.
La règle principale est que vous devez le faire ensemble.
Mais si votre partenaire s'en fiche, il n'essaiera même pas de changer quelque chose. Alors répondez à votre question :
Votre vie vaut-elle la peine d'être passée à côté de quelqu'un qui ne se soucie pas de vous ?
