Tout-petits jusqu'à un an devrait être beaucoup de sommeil. Après tout, un bon sommeil dépend de leur santé et leur développement mental. Combien d'heures devraient être les enfants dormir jusqu'à un an? Et pourquoi il est important de passer beaucoup de temps dans un rêve?
Les petits enfants - très actif. Ils passent tout le temps en mouvement, l'apprentissage de nouvelles compétences. Les enfants se lassent très vite, il est donc important d'obtenir beaucoup de repos. Depuis combien de temps un enfant doit dormir jusqu'à un an?
L'importance du sommeil pour votre bébé:
- pendant le sommeil les muscles, les organes et les tissus sont régénérés, le bébé gagne en force;
- produit l'hormone de croissance;
- en forme cellules du système immunitaire;
- le cerveau organise les informations, forme de nouvelles connexions neuronales, de sorte que toutes ces connaissances sont fixés;
- calme le système nerveux, améliore l'humeur, Vanishes enfant de l'irritabilité.
Comment le manque de sommeil un bébé:
- l'enfant commence à avoir plus souvent malade;
- il devient nerveux, irritable et impulsif;
- chez les enfants avec un manque de sommeil peut diagnostiquer le trouble déficitaire de l'attention;
- il peut y avoir un retard de croissance ou de poids;
- études récentes chercheurs disent que le manque de sommeil dans l'enfance peut influer sur le comportement de l'enfant comme il grandit.
Tableau des normes enfants dorment moins d'un an
Les normes de la table - pour chaque enfant. Certains enfants sont plus calmes et ont besoin de moins de sommeil, les autres enfants plus d'heures de sommeil la nuit et dormir pendant la journée pour compenser. Également sur les heures de sommeil et d'éveil aura une incidence sur l'état physique de l'enfant: un rhume, la maladie, poussée dentaire, Colic.
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