Avec le coronavirus, la nourriture peut être le véritable remède. Il existe des aliments qui peuvent sauver vos poumons. Que manger si vous ou vos enfants tombez malades avec COVID-19, ont dit les médecins
Dans une telle situation, le sauvetage des noyés peut être l'œuvre des noyés eux-mêmes. Il est important de savoir comment vous aider vous et vos proches si le coronavirus frappe chez vous. Et la nourriture peut être une partie importante de cette aide. Après tout, certains produits contiennent des substances qui peuvent soutenir le fonctionnement du principal organe cible de COVID-19 - les poumons. Alors que manger avec le coronavirus? Des médecins en ont parlé à notre site: nutritionniste, blogueur médical, thérapeute en réadaptation, auteur du livre « COVID-19: Que faire? Boris Skachko et la naturopathe Elena Svitko.
Les aliments qui peuvent sauver vos poumons
1. Des œufs. Le jaune cru contient de la lécithine de dipalmitoyl. Il aide le surfactant pulmonaire à se former. Cette substance empêche le collage des alvéoles, qui sont les plus touchées par le coronavirus et sont responsables des échanges gazeux dans les poumons. Alors mangez-le vous-même et offrez à vos enfants un plat comme du lait de poule. Il est très simple de le préparer. Il faut séparer le blanc du jaune, et battre le blanc avec du sucre. Il est important de bien laver les coquilles d'œufs avant celles-ci, afin de ne pas devenir victime de salmonellose.
2. Saindoux, beurre. Nos poumons sont très friands de graisse animale. Ils sont un vrai piège à graisse. Par conséquent, pour qu'ils fonctionnent normalement, vous devez manger des aliments gras. Un morceau de bacon, un sandwich au beurre - doivent faire partie de votre alimentation.
Certes, de tels aliments ne peuvent pas être consommés à des températures supérieures à 38 degrés. S'il n'y a pas de température, mais que la personne n'a toujours pas vraiment envie de manger, vous pouvez faire un bouillon de poulet léger (une source de protéines facilement digestibles qui sont nécessaires à la construction des cellules immunitaires) et y ajouter un morceau Beurre. Alternativement, vous pouvez faire une soupe à la crème légère à partir de citrouille, de poulet et de crème. Et encore une fois, ajoutez-y un peu de beurre. Attention! Il doit être de haute qualité, au moins 82,5% de matière grasse.
3. Poisson de mer gras
Les acides gras polyinsaturés participent à la formation des membranes des parois des alvéoles, qui, comme nous l'avons déjà écrit, sont responsables des échanges gazeux et souffrent du coronavirus. Une excellente source d'entre eux est le poisson de mer gras. Par exemple, maquereau, hareng, hareng, capelan.
4. Confiture de pommes de pin
La gomme sécrétée par les jeunes pommes de pin est un excellent antibiotique naturel. En outre, la confiture de pommes de pin est excellente pour l'évacuation des mucosités. Et c'est une excellente prévention du développement de la pneumonie.
Les smoothies verts aident à nettoyer les poumons des toxines / istockphoto.com
5. Légumes verts
Oignons verts, épinards, roquette, persil, etc. - doit être dans l'alimentation de ceux qui sont malades du covid. Le fait est que les légumes verts sont une riche source de chlorophylle. Et il participe au processus de détoxification du corps. Grâce à cela, les toxines sont mieux éliminées des poumons, c'est-à-dire qu'elles sont bien nettoyées. C'est ce dont nous avons besoin pour nous rétablir.
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