Pour tout inconfort dans l'abdomen, une personne aime s'attribuer une "dysbiose". En fait, de nombreux mythes se sont déjà formés autour de ce concept. Ils ont été dissipés par un nutritionniste
Mais ce qui est amusant, c'est que tous les problèmes ci-dessus sont des symptômes de la même maladie - la dysbiose. Ou, comme on l'appelle aussi, dysbiose intestinale. Par conséquent, il est nécessaire de traiter non pas une seule indigestion ou flatulence, mais l'ensemble du tractus gastro-intestinal. Comment le faire au mieux, quels tests passer et en général - y a-t-il une chance de se débarrasser de la dysbiose pour toujours, - nous avons demandé Ph.D., gastro-entérologue, nutritionniste de l'Institut de recherche ukrainien de la nutrition Natalia Mikhnev. L'expert nous a aidés à dissiper les mythes qui circulent autour de ce problème.
Les antibiotiques sont responsables de la dysbiose
Vraiment. L'une des raisons les plus courantes du développement de la dysbiose est considérée comme la prise incontrôlée de médicaments antibactériens (en particulier les groupes pénicilline et céphalosporine). Ils ont un effet néfaste sur une partie importante des représentants de la microflore intestinale normale, qui sont sensibles à ce médicament. Ainsi, un environnement est créé pour la reproduction de la microflore pathogène conditionnelle, qui par antibiotiques plus stable.
Comme le montre la pratique, le troisième jour de la prise de médicaments tueurs, une dysbiose se développe dans l'intestin humain. C'est pourquoi un médecin compétent, lors de la prescription d'antibiotiques, doit absolument prendre soin de la microflore destructrice le traitement a été effectué sous le couvert de probiotiques (médicaments qui contribuent au rétablissement de la microflore normale) et d'un certain diète.
La prise d'antibiotiques peut vraiment provoquer une dysbiose / istockphoto.com
Le principal symptôme de la dysbiose est l'inconfort intestinal
Mythe. Les symptômes de la dysbiose dépendent directement des micro-organismes qui prennent le pouvoir. Donc, dans un intestin sain, pour l'instant, tout se passe bien. Mais dès qu'il y a même un léger dérèglement de l'équilibre des forces entre la microflore bénéfique et la microflore conditionnellement pathogène, une guerre commence à « l'usine bactériologique ».
Le bien-être dépend de qui prend exactement possession du sceptre et de la couronne de l'empire intérieur d'une personne, c'est-à-dire dont l'armée sera la plus nombreuse. Dans un cas, le déséquilibre de la microflore intestinale provoque la constipation, dans l'autre - la relaxation, dans le troisième - la formation de gaz, dans le quatrième - une douleur abdominale aiguë. Et parfois, toutes ces manifestations alternent, se remplacent et causent beaucoup d'inconvénients à leur propriétaire.
Les bioyogourts ne doivent pas être pris tout le temps.
Vérité. Comme tout médicament prophylactique, les produits laitiers fermentés avec un préfixe bio ne peuvent pas être pris en permanence. En effet, pour le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal, une personne doit veiller à ce que son alimentation soit variée. Il est important d'obtenir une certaine quantité de protéines complètes (et pas seulement des produits laitiers, mais aussi de la viande, du poisson, des œufs), des fibres (légumes frais, fruits) et des glucides (céréales).
Par conséquent, les gastro-entérologues ne conseillent pas de se laisser emporter par les bioyaourts et les biokéfirs. Il est préférable de les utiliser en cours (une fois tous les 2-3 mois), dont la durée ne doit pas dépasser 10-14 jours. Cela maintiendra une microflore normale - bien sûr, à condition que vous ne preniez pas d'antibiotiques et que vous n'ayez pas de maladies chroniques. Comment faire du bioyogourt maison, lisez ici.
Les bioyogourts ne sont pas autorisés tout le temps / istockphoto.com
La dysbactériose n'est pas une maladie, mais un symptôme
Vérité. Dans le classificateur international des maladies humaines, accepté dans le monde entier, il n'y a pas de maladie telle que la dysbiose intestinale. Le déséquilibre de pouvoir entre la microflore bénéfique et les médecins opportunistes est considéré comme un complexe de symptômes. Si la dysbiose est primaire, c'est-à-dire causée par la prise d'antibiotiques et d'immunosuppresseurs, elle est considérée comme un effet secondaire de la prise de médicaments. Et si nous parlons de dysbiose secondaire résultant du développement de la maladie sous-jacente des organes internes, elle est alors classée comme une complication. Mais malgré le fait qu'elle ne soit pas considérée comme une maladie, elle doit être traitée. Comment est exactement au médecin.
La dysbactériose est causée par de "mauvais" champignons et microbes
Pas toujours. Le tractus gastro-intestinal humain est une usine bactériologique. Environ 500 types différents de micro-organismes de 17 familles se développent et coexistent avec beaucoup de succès ici. Ce sont des bifidobactéries et des lactobacilles, et divers entérocoques, et Escherichia coli. Certains micro-organismes sont impliqués dans la synthèse des vitamines, d'autres produisent des composants du système immunitaire, d'autres décomposent les aliments et d'autres encore luttent contre la microflore étrangère. Ainsi, dans nos intestins, il existe à la fois des caractères absolument positifs et des caractères conditionnellement pathogènes, qui, si l'occasion se présente, peuvent toujours passer du côté de la maladie.
Tant qu'une personne est en bonne santé, toute cette fraternité bactériologique fait tranquillement son travail, sans se faire sentir en aucune façon. Mais très souvent la véritable inimitié dans les intestins s'enflamme :
- microbes pathogènes
- (champignons du genre Candida, staphylocoque, Proteus), pénétrant dans l'intestin de l'extérieur,
- stress,
- jeûne,
- mauvais pour la santé
- nutrition,
- maladies chroniques des organes internes (en particulier le foie,
- vésicule biliaire, estomac et système reproducteur).
Avant de diagnostiquer une "dysbiose", le médecin doit prescrire des tests / istockphoto.com
Les produits biologiques aideront à résoudre le problème
Mythe. Malgré l'abondance de bactéries bénéfiques contenues dans les produits laitiers enrichis, elles ne sont pas capables de guérir une personne de la dysbiose. Surtout si cette condition est causée par la prévalence d'une infection fongique du genre Candida et Geotrichum, pour laquelle le lait fermenté et les aliments glucidiques sont un excellent terreau. C'est pourquoi il est impossible de traiter la dysbiose sans examiner la microflore intestinale, au cours de laquelle le spécialiste doit déterminer le type ou l'association de micro-organismes prédominants dans l'organisme et leur sensibilité aux antibiotiques.
Donc, après avoir décidé de commencer le traitement de la dysbiose, soyez prêt mentalement et financièrement à ce que vous avez à faire :
- coprogramme (analyse générale des matières fécales - à partir de 120 UAH),
- test sanguin général (à partir de 90 UAH),
- urine (à partir de 100 UAH),
- effectuer une échographie de la cavité abdominale (350 UAH),
- et, si nécessaire, effectuer d'autres analyses.
Ce n'est qu'après cela que le médecin pourra identifier la cause de la dysbiose, son stade et prescrire un traitement adéquat.
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