Il y a des relations qui vous chargent de bonne humeur et d'optimisme, et il y a celles qui, au contraire, privent tout le monde d'optimisme et de calme. Dans la deuxième version, vous pouvez parler de vampirisme émotionnel.
Les pires vampires émotionnels peuvent nous faire penser que nous ne sommes rien, que personne ne nous aime ou ne nous apprécie. Des mots en apparence simples, des phrases qui nous sont adressées, mais une telle perte! «Tu es trop sensible», «tu as pris des kilos en trop», «tu ne m'aimes pas» - il y a beaucoup d'exemples! En conséquence, notre harmonie intérieure est détruite, l'estime de soi diminue, la pression sur nos points faibles se produit. Les vampires émotionnels se retrouvent non seulement dans les relations amoureuses, mais aujourd'hui, nous parlons d'hommes, même si une femme peut aussi vampire ...
Comment savez-vous que vous avez un vampire émotionnel à côté de vous?
- Lorsque vous communiquez avec une personne, il semble que vous vouliez dormir.
- Votre humeur se détériore.
- Vous avez le désir de manger quelque chose de nocif, de bien ou de boire.
- Vous avez de la colère, de l'anxiété, de l'anxiété.
- Vous commencez à vous sentir mal dans l'ensemble.
Pour vous protéger d'un vampire émotionnel, vous devez «le connaître de vue». Voici les cinq types de ravageurs les plus courants et comment éviter d'en devenir la proie.
Types courants de vampires émotionnels
Narcisse
Égoïste narcissique qui se met toujours au premier plan. Il est sûr que tout autour de lui doit tourner autour de lui, il a un sens très exagéré de sa propre importance, il croit que tout le monde lui doit et lui doit. Il a besoin d'adoration et d'attention. Il ne sait pas du tout faire preuve d'empathie et de sympathie, et il est également peu probable qu'il aime. Une telle «copie» s'éloignera de vous très rapidement si vous ne faites pas ce qu'il exige de vous, ou vous punira d'une manière ou d'une autre.
Que faire: je ne vous conseillerais pas immédiatement de vous impliquer avec une telle personne, car les jonquilles sont émotionnellement froides, vous serez mécontent d'un tel homme! N'attendez pas de lui un amour désintéressé et des actions désintéressées, ne partagez pas vos sentiments les plus intimes avec lui, ne laissez pas votre estime de soi dépendre de lui!
Victime
Toujours triste, tout va mal pour lui, le monde entier est contre lui, tout autour est plein d'étoiles. En général, il fera pour qu'il soit plaint. Même s'il a de vrais problèmes, et que vous lui proposez une solution adéquate, il répondra quelque chose comme: "C'est bien, mais ...".
Supposons qu'il soit assis à la maison, ne travaille pas et ne fasse que ce qui se plaint à ce sujet. Vous trouvez vous-même des options pour lui, et soit il cherche immédiatement des excuses pour ne pas aller nulle part, soit il va, et puis dit que le patron là-bas est mauvais, le salaire est bas, et en général ils ont amené le pays, il n'y a pas conditions de travail. Toutes ces plaintes vous épuiseront énormément et vous vous enfuirez vous-même où que vous regardiez.
Que faire: n'écoutez pas, fixez des limites claires. C'est simple de dire: "Désolé, je n'ai pas le temps", "J'ai des choses à faire", "Allez plus tard" ou d'une manière difficile: "Arrête de pleurnicher!". Et ne regardez pas la personne dans les yeux quand elle vous raconte à nouveau son destin!
Manette
Il y a des hommes qui veulent tout contrôler, dicter à tout le monde comment faire et comment ne pas le faire. Sur n'importe quelle question, ils ont leur propre opinion. D'abord, ils affecteront vos sentiments, puis ils prendront le contrôle de vous, ils vous diront comment agir et même comment ressentir. Une pression constante sur vous se transformera en humiliation. En conséquence, vous serez obligé de vivre selon les règles de quelqu'un d'autre et de faire ce que le vampire veut.
Que faire: fixer immédiatement des limites et ne jamais abandonner le relâchement. Et, bien sûr, ne contrôlez pas le vampire vous-même, apprenez à défendre votre opinion, ayez confiance en vous, mais ne dites pas au contrôleur ce qu'il doit faire.
bavard
Ce sont eux-mêmes qui sont prêts à parler à tous leurs amis au téléphone et à tous les voisins à l'entrée en une journée. Et lorsque les gens autour de vous se terminent soudainement, ils basculent vers vous. Avec leur bavardage excessif, ils vous voleront votre temps libre et vous chargeront également de négativité.
Que faire: Commencez à interrompre le bavardage, exprimez votre temps en toute confiance, faites référence à votre occupation et ne l'écoutez pas. C'est probablement le vampire émotionnel le plus inoffensif parmi les autres, mais il est vraiment difficile de le calmer, il ne permet même pas d'insérer un mot.
Roi du drame
L'alarmiste qui souffle toujours l'éléphant d'une mouche. Après avoir communiqué avec de telles personnes, cela devient très mauvais. Tous les problèmes du monde et leur influence sur nous envahiront votre tête, la saturant de négativité.
Que faire: définir des cadres, des limites et de toute urgence! Expliquez immédiatement les sujets que vous ne souhaitez pas écouter dans les conversations, laissez-les devenir tabous dans votre relation. Vous ne pouvez pas écouter le négatif, surtout si vous êtes très méfiant et sensible aux paroles des autres.
Choisissez soigneusement votre environnement, en particulier l'homme avec lequel vous comptez nouer une relation. Il vaut mieux passer plus de temps avec ceux qui vous soutiennent et vous écoutent sincèrement. Et dans les relations, vous devez apprendre à établir des limites claires avec ceux qui aspirent toute votre énergie.
L'article original est posté ici: https://kabluk.me/psihologija/5-tipov-muzhchin-emocionalnyh-vampirov-kotorye-razrushajut-nashu-zhizn-sposoby-zashhity-ot-nih.html
