Si vous ne pouvez pas faire entrer un plat soigneusement préparé à votre enfant, vérifiez s'il figure sur cette liste.
La semoule
C'était autrefois considéré comme un plat sain, principalement parce que la nourriture était rare et que la semoule était copieuse.
Mais ni il y a 30 ans, ni maintenant, presque pas un seul enfant n'aime la semoule, quel que soit son arôme.
Et il ne sert à rien de le donner au bébé. Il est prouvé depuis longtemps que les bienfaits de la semoule ne sont pas nombreux. Peut être remplacé avec succès par n'importe quelle autre bouillie.
Chou braisé
Les enfants n'aiment pas l'odeur du chou cuit et bouilli. Quelqu'un la tolère en bortsch, quelqu'un refuse catégoriquement de manger.
Peut-être que votre enfant aimera grignoter une feuille de chou fraîche? Ce serait une excellente alternative.
Caillé naturel
Grand-mère a apporté du fromage cottage fait maison - et le bébé se plisse le nez et refuse de manger? C'est dommage, mais la situation est assez courante.
Ce n'est pas grave si, au lieu du fromage cottage fait maison, l'enfant mange du yogourt nature fait maison ou stocke du caillé (il vaut mieux privilégier ceux sans additifs).Foie
En raison du goût spécifique, de nombreux enfants (et adultes) n'aiment pas le foie. Oui, il contient beaucoup de fer, de vitamine A et d'acide folique - mais si l'enfant est catégoriquement contre le fait de manger cela, vous ne devriez pas le forcer.
N'oubliez pas qu'il n'est pas le seul à ne pas aimer le foie. Et l'abus alimentaire n'a jamais bien fonctionné.
Vous serez également intéressé de lire:
- Comme il est facile d'arrêter le sucre
- Les bienfaits du boulgour pour les femmes et les enfants
- 5 erreurs dans la nutrition des enfants que tout le monde fait