Une noix qui peut abaisser la glycémie

Contrôller niveau de sucre dans le sang est dû à la nutrition. Mais non seulement vous pouvez abandonner les bonbons et autres aliments à indice glycémique élevé, mais vous pouvez également ajouter à votre alimentation des aliments qui abaissent les taux de glucose par eux-mêmes.

Les amandes contiennent beaucoup de magnésium, qui agit à la fois sur le sucre et les cellules, augmentant leur sensibilité à l'insuline. Manger des amandes peut être qualifié de véritable thérapie pour ceux qui ont peur du diabète.

Seulement 50 grammes d'amandes par jour vous permettront de:

• réduire le risque de maladie cardiaque,
• renforcer les parois des vaisseaux sanguins,
• augmenter le niveau d'antioxydants,
• réduire la tension artérielle.

Les amandes ont un effet bénéfique sur l'état des intestins, augmentent l'activité cérébrale et agissent également comme source de mélatonine et de calcium (améliore le sommeil si vous consommez des amandes l'après-midi).

Comme vous pouvez le voir, le corps ne profite que de la consommation d'amandes.

Rappel

• il est possible de guérir le diabète de type 2 sans médicament.
• Boissons simples qui peuvent abaisser la glycémie.
• Les médecins ont nommé un produit qui peut réduire le sucre chez l'homme.