Souriez plus souvent, croyez au meilleur et n'oubliez pas de rêver. Ainsi, vous n'améliorerez pas seulement votre ambiance, mais aidez également votre système cardiovasculaire à bien fonctionner!
Les conclusions des scientifiques sont basées sur une expérience qui a duré plusieurs années. Pendant ce temps, ils ont analysé l'état du cœur et des vaisseaux sanguins chez 5 mille personnes. des gens qui se considéraient comme pessimistes ou optimistes.
De plus, les chercheurs ont pris en compte la présence de comorbidités, le poids corporel, les mauvaises habitudes et d'autres facteurs affectant la santé cardiaque.Nous avons réussi à découvrir que des gens qui ont une attitude positive envers la vie et se considèrent optimistes à 50 et 75% se caractérisent plus souvent par une bonne et une excellente santé du système cardiovasculaire, respectivement (même chez les âge).
La pensée positive a également empêché ces personnes de mauvaises habitudes et de stimuler le mouvement!
Rappel
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