Si les problèmes de sommeil durent une semaine ou plus, vous devez vérifier attentivement votre état de santé.
De quelles maladies l'insomnie et les problèmes de sommeil peuvent-ils parler?
1. Maladies du système cardiovasculaire
Selon les statistiques, près de la moitié des personnes atteintes de maladies cardiaques et vasculaires souffrent d'insomnie. Si vous avez du mal à vous endormir et à vous réveiller fréquemment, il vaut la peine de vérifier votre santé cardiaque et de faire un électrocardiogramme.
2. Maladies du système endocrinien
Avec une production excessive d'hormones thyroïdiennes, le métabolisme s'accélère - mais en même temps, cela entraîne de l'anxiété, de l'anxiété, de la nervosité et une augmentation de l'énergie. En conséquence, il devient difficile de s'endormir et de dormir suffisamment.
3. Allergie
La moitié des personnes allergiques à tout souffrent d'insomnie. Les raisons sont évidentes: démangeaisons, congestion nasale, augmentation des larmes - tout cela interfère définitivement avec le sommeil.
4. Arthrite
L'inflammation dans l'arthrite se caractérise par des douleurs et d'autres inconforts qui rendent difficile la recherche d'une position de sommeil confortable et une bonne nuit de sommeil. L'insomnie affecte presque tous les patients atteints d'arthrite, même aux premiers stades.5. La dépression
Bien que la dépression soit caractérisée par un état dépressif, elle ne contribue pas toujours à un sommeil de qualité. Au contraire, la plupart des personnes souffrant de dépression ne dorment pas bien. Le processus inverse est également logique: si vous ne combattez pas l'insomnie, alors une petite quantité de sommeil, un manque constant de sommeil peut conduire à la dépression.
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