L'abricot reste un fruit savoureux et sain, mais tout le monde ne peut pas le manger sans restrictions.
N'abandonnez pas les abricots sans raisons objectives, car cela le fruit contient de nombreux antioxydants et vitamines, convient aux personnes au régime, contient 45 calories pour 100 g et n'a pas un indice glycémique élevé.
Les experts notent que les abricots peuvent être utilisés dans la prévention des maladies oculaires et pour soutenir l'immunité.
Qui ne devrait pas manger d'abricots?
- Si vous êtes allergique au latex, une réaction croisée peut survenir.
- Vous avez des calculs rénaux (urolithiase).
- Vous traitez une gastro-entérite (l'abricot est un laxatif naturel).
Il est conseillé de manger des abricots frais avec des abricots mûrs, mais sous forme de boissons, ils seront également utiles.
Rappel
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