Dans l'ostéoporose, les os sont fragiles et en meurent parfois. L'immobilité après une fracture se termine mal pour eux. L'obésité n'allonge pas non plus la vie. Fait intéressant, ces deux problèmes sont en guerre l'un contre l'autre.
Les personnes en surpoids croient souvent qu'elles ont des «os larges». C'est bien sûr un vélo, mais il y a un grain de raison en lui.
Le fait est que le poids supplémentaire qu'une personne obèse porte chaque jour renforce les os comme une barre ou des haltères.
De plus, le coussinet adipeux supplémentaire au-dessus des os les protège visiblement en cas de chute. Il s'avère qu'une personne âgée grasse est moins susceptible de se casser un os.
Au début, tout le monde était heureux et a sauté. Mais il s'est avéré que ces avantages ne durent que jusqu'à ce que la teneur en graisse dans le corps ne dépasse pas 33%. Si plus, les os commencent à se détériorer. Leur qualité diminue littéralement.
Les os grossissent
Nous avons déjà discuté du mécanisme de construction des os. Il existe deux types de cellules. Alors la graisse arrive là et, comme un lutteur de sumo fort, pousse les cellules de construction avec son ventre.
Cette graisse ne serait pas autorisée à l'intérieur des os, mais ironiquement, les cellules graisseuses proviennent de la même famille noble que les cellules constructrices. Par conséquent, les cellules graisseuses viennent sur n'importe quel chantier de construction comme si elles étaient à la maison, ne font rien d'utile, mais ne mangent et occupent que les taux vacants.
Mais le deuxième type de cellules dans les os vit tranquillement. Ce sont les cellules qui démontent l'os. Ils viennent d'une famille différente. Ils ont des soldats solides dans leur famille qui détruisent tout - toutes sortes de cellules immunitaires prédatrices et des salauds similaires. Les cellules graisseuses ont peur de se lier avec elles, alors les cellules destructrices vaquent calmement à leur travail, c'est-à-dire qu'elles démontent l'os pour les pièces. L'équilibre se brise. Il s'avère que l'os est moins construit, mais plus détruit.
Inflammation
Dans le même temps, la graisse augmente et provoque une inflammation. Vous vous souvenez de l'inflammation et des cytokines? Vous trouverez ci-dessous un lien vers l'article. Les cytokines aident donc à dissoudre les os. Eux aussi traînent constamment avec des cellules immunitaires et aiment gâcher quelque chose.
Les cellules osseuses commencent à brûler la vie
Les cellules de construction dans les os sont habituées à vivre modestement. Ils digèrent le glucose lentement et sans oxygène.
Les cellules graisseuses qui se sont glissées dans les os sont habituées à se réjouir et à vivre en grand style. Ils brûlent du glucose dans beaucoup d'oxygène. On peut dire qu'ils organisent chaque jour un barbecue festif avec du glucose.
Il est clair que manger un barbecue tous les jours est nocif. L'excès d'oxygène conduit à l'oxydation de tout ce qui se trouve autour. Les cellules de construction en souffrent. Ils avalent constamment la fumée de ces brochettes et gâchent leur santé. Ensuite, les constructeurs doivent se retirer prématurément. Leur durée de vie active est sensiblement réduite et il n'y aura personne pour construire de nouveaux os.
Les os ne restent pas endettés non plus
Rappelez-vous, au tout début, nous avons convenu qu'il y avait une guerre entre les os et l'excès de graisse. Tout est clair sur les graisses malsaines. Mais les os peuvent aussi répondre.
Si l'os sent que l'excès de graisse appuie dessus, il envoie un signal inconnu au centre de saturation de la tête, ce qui diminue l'appétit.
Cela a été testé chez la souris. Les scientifiques ont poussé de lourdes balles dans le ventre de certaines souris et des poumons dans d'autres. Il s'avère que tous les animaux avaient quelque chose dans l'estomac, mais le premier groupe est devenu lourd.
Après quelques semaines, les souris lourdes ont perdu du poids pour une raison quelconque. Leurs lourdes boules sont restées lourdes, mais une force inconnue a coupé l'appétit des souris, et elles ont perdu une quantité notable de graisse. Les scientifiques ont pensé que c'était une sorte de signal provenant des os. Mais il n'a jamais été possible d'établir comment les os se sont mis d'accord avec le cerveau.
Il s'avère que les os sont capables de réduire l'appétit. C'est probablement pourquoi il est utile de faire du sport pour perdre du poids.
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