Questions sur les bienfaits du bouillon pour l'estomac, l'alimentation intuitive, les chaussettes en bambou, la crème solaire, l'éperon et tout ça

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salut! Je suis médecin depuis 21 ans. Je m'appelle Georgy Olegovich Sapego. Dans cet article, je vais rassembler certaines des questions qui sont répétées encore et encore. Il semble qu'ils soient toujours d'actualité.

Question: Le bouillon peut-il être consommé régulièrement avec un estomac sain ou peut-il être simplement un mets rare?

Répondre: Avec un estomac sain, il n'y a pas de mal dans le bouillon. Mais s'il y a une sorte de maladie acido-dépendante, le bouillon se transforme en stimulant et cela peut être pire. La soupe est donc appelée le premier plat. Nous avons mangé la soupe, et de ce suc gastrique a été libéré pour les plats suivants. Parfois, le jus supplémentaire n'est pas bon pour vous.

Question: L'homme n'est pas un robot. Il ne peut pas se contrôler et se saoulera tôt ou tard.

Répondre: Une personne en bonne santé a une alimentation intuitive. Il mange quand il veut et ne mange pas quand il ne le fait pas. L'alimentation intuitive est bien développée chez les enfants. Par conséquent, il est considéré comme une mauvaise forme de forcer les enfants à manger. D'un autre côté, de nombreuses personnes ont longtemps été écrasées par de mauvaises habitudes alimentaires - pour finir tout ce qui est sur la table, ajouter un dessert, etc. Et il y a aussi des maladies qui vous font trop manger. Mais ce n'est pas la norme.

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Question: Existe-t-il différents types de tissu de chaussette en bambou avec différentes capacités d'absorption et d'absorption différentes?

Répondre: Ce n'est pas du coton ou du bambou différent, mais des matériaux et des idées fausses fondamentalement différents. Le coton est ventilé uniquement en couche supérieure ou simple. Les chaussettes en coton seront rapidement mouillées et puantes. Mais si vous les changez toutes les heures, elles agiront comme une serviette hygiénique féminine. Par conséquent, des culottes en coton sont fabriquées. Ils n'ont pas besoin de respirer, ils doivent absorber. Mais personne de sensé ne prétend que les culottes faites de matières naturelles sentent bon à la fin de la journée.

Question: Quel écran solaire devriez-vous acheter? Qui a SPF 30 ou SPF 50?

Répondre: La différence entre eux n'est pas fondamentale. Il est bien plus important de suivre le régime, de ne pas être au soleil de 10 à 16 heures et de renouveler régulièrement la crème solaire sur la peau. Il existe également des vêtements de protection UV, des règles de conduite pour l'eau et bien plus encore. L'index SPF seul ne vous sauvera pas.

Question: Pourquoi le médecin prescrit-il des sucettes?

Répondre: Parce que la plupart des gens veulent une ordonnance d'un médecin. En fait, de nombreux problèmes de santé disparaissent sans traitement. Mais les gens ne comprennent pas cela. Dans une telle situation, une endurance fantastique est demandée au médecin pour attendre et observer. Il est beaucoup plus facile de suivre l'exemple du patient et de prescrire un médicament pour sucette. C'est sur quoi repose la production de compléments alimentaires. Les suppléments créent une sensation de guérison. Les maladies auto-limitantes ne sont pas seulement le rhume, mais aussi des choses douloureuses comme la fasciite plantaire, qui est appelée un éperon du talon, ou une épicondylite dans la région du coude. Les deux plaies disparaissent généralement d'elles-mêmes en un à deux ans. Bien sûr, ils limitent sévèrement une personne, mais même le traitement correct prend parfois presque le même temps.

Question: Les anti-inflammatoires non stéroïdiens n'aident pas dans les onguents et les gels topiques.

Répondre: Au contraire. Ils s'aident tout à fait eux-mêmes. Lorsqu'il n'y a pas de couche très épaisse entre la peau et le point sensible, les anti-inflammatoires topiques sont efficaces. Ceci est particulièrement visible avec les genoux et les tendons endoloris. Récemment, un médecin Internet populaire a essayé de discuter avec moi sur ce sujet. Il a esquivé jusqu'à la dernière seconde, mais n'a jamais admis son erreur. J'ai même essayé de cracher sur un manuel moderne. En général, le nihilisme hystérique est répandu parmi les médecins à la mode. Comme dans le poème de S. Marshak, dans lequel le fou nie tout et tente ainsi de remplir sa propre valeur.

Avez-vous rencontré des médecins à la mode qui nient tout à droite et à gauche?

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