Beaucoup de questions sur l'immunité me viennent. Comme tout dans notre corps, le système immunitaire n'est pas entièrement compris.
Le nom d'immunité lui-même vient du mot latin immunitas, qui signifie libération. Et cela reflète très clairement l'essence du travail de ce système. Cela libère le corps de quelque chose d'étranger, de nocif et de dangereux. Parfois, à la suite d'un échec, le système immunitaire commence à se battre avec ses propres parents.
Mais initialement, il se concentre sur la reconnaissance et l'élimination des substances et des cellules étrangères, y compris les bactéries et les virus.
Le système immunitaire a une sorte de "mémoire", donc nous souffrons de nombreuses maladies terribles une seule fois dans notre vie.
L'immunité est congénitale et acquise.
Immunité congénitale - c'est l'héritage le plus précieux, fonctionne dès la première minute de notre vie. Dans son arsenal se trouvent des récepteurs à la surface ou à l'intérieur des cellules qui interagissent avec des agents étrangers (ou des parties d'entre eux) et déclenchent le système inflammatoire (défense).
L'immunité acquise produit après qu'une personne a eu une certaine maladie et a formé une armée sous forme d'anticorps. Il est maintenant prêt pour une nouvelle rencontre avec cette maladie sans perte de santé.
Les cellules du système immunitaire sont activement impliquées dans ce processus. Par exemple, les lymphocytes B, qui produisent des anticorps. Il y a des cellules T, des tueurs T - le nom du rôle de l'activité est clair. En plus de ces cellules, il existe également des neutrophiles, des éosinophiles, des basophiles, des monocytes, qui se transforment en macrophages. Mais c'est déjà la jungle dans laquelle non seulement les pensées sont perdues, mais aussi l'intérêt.
Il existe également une immunité naturelle (congénitale et acquise) et artificielle. Si nous avons compris un peu le naturel, il faut dire quelques mots sur l'artificiel. C'est juste une question de vaccinations.
Artificiel actif - c'est lors de l'utilisation d'un vaccin contenant des microbes affaiblis ou tués, leurs toxines ou certaines protéines d'ennemis, stimuler le système immunitaire de l'organisme pour qu'il reconnaisse ces agents pathogènes et développe une «armée» et une mémoire pour ceux-ci agents. Par exemple, le vaccin contre la tuberculose (BCG), que tout le monde reçoit à l'hôpital, est un vaccin tellement actif.
Il existe une hypothèse selon laquelle l'Allemagne, la Russie et certains autres pays où ils sont vaccinés avec un tel vaccin ne sont pas aussi gravement atteints de coronavirus que dans d'autres pays. Si tel est le cas n'est pas encore clair, mais il y a de telles observations. Aujourd'hui, l'OMS tente de dissuader tout le monde de vacciner d'urgence avec le BCG.
Immunité passive artificielle - utiliser du sérum avec des anticorps prêts à l'emploi. Ainsi, on nous inocule une immunité, par exemple contre le tétanos ou la diphtérie.
Comment comprendre si tout est en ordre avec votre immunité?
Si vous êtes souvent malade et pendant la saison froide, vous avez 3 à 5 SRAS, alors il n'y a pas de quoi se vanter.
Dois-je boire des immunostimulants ou des immunomodulateurs?
Je ne pense pas. Leur utilité est très discutable.
Par conséquent, la meilleure façon d'améliorer l'immunité - pour améliorer délibérément la santé globale.
Perdre du poids - vous réduisez ainsi l'inflammation du tissu adipeux.
Établir des rythmes quotidiens - il est extrêmement important de se coucher avant 23 heures, afin de ne pas trop stimuler la synthèse du cortisol, qui est le généralissime du système immunitaire.
Augmenter l'activité physique - de cette manière, vous augmenterez l'état de votre système immunitaire, élargirez ses "pouvoirs".
Commencez à bien manger et arrêtez de fumer - eh bien, tout est clair.
En basse saison et pendant les périodes d'épidémie, je vous conseille de prendre adaptogènes - ashwagandha, citronnelle chinoise, multivitamines, éleuthérocoque. Il n'y a pas non plus de recherche valable sur leur efficacité, mais ce ne sont pas des médicaments qui peuvent gravement interférer avec le système immunitaire et perturber son travail.
Votre docteur Pavlova
