À l'automne 2019 médecins attendent cette épidémie de grippe. Essayons de le préparer à l'avance et nous ferons tout notre possible pour éviter la maladie. Donc, si vous êtes préoccupé par la prévention des maladies:
1. Essayez de maintenir un mode de vie sain. Dormez au moins 8 heures par jour, alimentation équilibrée et d'être physiquement actifs.
2. Rincer la muqueuse préparations nasales contenant l'eau de mer par jour. Vous pouvez simplement dissoudre le sel de mer dans l'eau bouillie. En ce qui concerne gargarisme, il est préférable d'utiliser une teinture de Calendula et d'eucalyptus.
3. Frottis dans le nez pommade oxolinique une fois par jour.
4. Acheter askorbinku et prendre deux pilules par jour.
5. Buvez beaucoup de liquides.
6. Organiser séance d'aromathérapie à domicile. Utilisez des huiles essentielles de sapin, d'eucalyptus, genévrier et pins.
7. Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau chaque fois que vous arrivez à une rue ou assis à la table. Utilisez des serviettes jetables.
8. Moins souvent toucher les mains courantes dans les transports publics et la rampe dans les portes.
9. Ne partagez pas les téléphones dans les lieux publics.
10. Éviter tout contact avec les éternuements et la toux.
11. Lorsque vous éternuez utilisez un mouchoir jetable.
12. Aussi peu que possible de toucher le nez et les yeux.
13. Au cours de l'épidémie, utiliser des masques médicaux à usage unique qui changent toutes les deux heures.
Important! La saison "automne-hiver 2019-2020," les médecins devraient les virus influenza A / Califomie / 07/2009 (H1N1), qui est communément appelée "porcine", ainsi que A / Perth Vous / 16/2009 (H3N2) et B / Brisbane / 60/2008. Ces virus sont extrêmement résistants aux médicaments rimantadine et l'amantadine, mais sensibles à l'oseltamivir et au zanamivir.
Symptômes pseudo-grippaux se produisent, habituellement 3-5 jours après le contact avec la personne malade. Commencez maux de tête, toux, frissons, vomissements, diarrhée, douleurs dans les articulations et les muscles. La température du corps monte à 39-40 degrés, il devient difficile de respirer.
Mais si vous êtes, après tout, devenir malade, vous ne devriez pas aller immédiatement à la pharmacie pour les antibiotiques (surtout maintenant qu'ils sont sur ordonnance). Virus ne sont que des agents antiviraux! Vaut préparation combinée pour des traitements plus efficaces. Toutefois, ils doivent être prescrits par un médecin, vous voulez appeler à la maison sans échec.
Vous ne pouvez pas faire baisser la température, si elle est inférieure à 38,5 degrés. La reprise sera retardée! Si la fièvre ci-dessus, prenez du paracétamol ou de l'ibuprofène. Ne pas utiliser l'aspirine - elle augmente le risque de saignement interne sur le fond du virus. En outre, le médicament stimule le développement de complications.
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