le secret de la jeunesse à essayer de résoudre toutes les femmes, et qui doit vraiment admettre - et tout homme. Préserver la jeunesse et la beauté sans crèmes et traitements vous aidera massage facial ostéopathique. Quel est son secret?
En fait, il n'y a pas de secret. La meilleure cosmétique - c'est notre sang artériel. Lorsque le flux sanguin est perturbé, la peau vieillit rapidement, le visage est bouffi, il y a un gonflement et des ecchymoses sous les yeux, les joues affaissement.
Notre tâche - de travailler sur les muscles et les vaisseaux sanguins de manière à permettre au sang de circuler librement. Et tout le reste, elle va se faire. Un point important: le sang se précipite sur la peau sur le cou. Par conséquent, assurez-vous de massage devrait commencer par la relaxation des muscles du cou. Dans le cas contraire, tous les efforts n'apporteront pas l'effet désiré.
Comment garder les jeunes et la beauté sans crèmes et traitements / pixabay.com
Détendez-vous les muscles du cou
- Stand avec votre main droite fermement tirer vers le bas, et le cou - dans le sens opposé. Vous devriez sentir les muscles du cou tendu. tension de retenue changer facilement la position de la tête - incliner légèrement vers l'avant, puis de nouveau. Répétez avec la main gauche.
- Debout, en même temps tirer les bras vers le bas et la tête en même temps rejette. Ensuite, tirez votre menton vers le haut et vers l'avant.
- Allongez-vous sur votre dos. Connectez vos doigts dans la serrure et les mettre sur sa tête. Cou complètement détendu - seulement les mains de travail. Tirez la tête sur sa poitrine, puis tourner lentement vers la droite et à gauche.
Toute la formation est terminée. Vous pouvez commencer à masser le visage. Prenez position couchée: si les muscles du visage et du cou sont les plus détendus.
Comment garder les jeunes et la beauté sans crèmes et traitements / pixabay.com
Ostéopathie anti-vieillissement
Pour voir le résultat, faire ce massage tous les jours. Le meilleur moment - le soir après le lavage.
Exercice 1. Resserre les contours du visage. Placez votre index et le médius au milieu du menton. Poussez les tampons sur votre peau et sentir le réchauffement et se détendre sous le tissu. Ensuite, les efforts commencent à se déplacer le long du bord de la mâchoire inférieure aux joues. Répétez plusieurs fois. Tout ce que vous devez terminer les mouvements de massage dans une direction vers le haut pour soulever le tissu facial.
Exercice 2. Rides autour des aplanit yeux. Il est nécessaire de se détendre le muscle du orbicularis. Placez vos doigts sous la lèvre inférieure, comme le montre la photo, appuyez sur ce lieu. Il doit y avoir un sentiment que la lèvre est légèrement imprégné. Puis doucement conduire médius aux coins de la bouche et les serrer légèrement vers le haut - ne « sourire ». Ensuite, masser doucement la peau au-dessus de la lèvre supérieure.
L'exercice 3.Retirer les rides sur le front. Placez votre index, et l'annulaire des deux mains au milieu du front. Appuyez légèrement sur la peau pour chauffer le tissu. Ensuite, commencez à passer du milieu du front jusqu'aux tempes. Après avoir atteint les tempes, masser la peau en diagonale vers le haut vers le haut de la tête. Continuer aussi longtemps que les muscles du front ne se détendre.
Exercice 4. Enlever l'enflure sous les yeux. La peau sous les yeux est mince et délicate. Tous les mouvements doivent être sans une forte pression et de tension. Index et le médius sont situés de chaque côté de l'arrière du nez. « Diapositives » à partir des côtés du pont nasal, puis se déplacer le long du bord supérieur de ses joues latérales jusqu'à la surface. Après la promenade jusqu'aux temples et fin le massage.
Aussi, vous serez intéressé de lire ceci: 6 causes du vieillissement prématuré de la peau
