Comment yogourt boire la nuit pour réduire le poids à moins de 8 kg. 2 semaines. Et enlever la graisse du ventre
Pendant des semaines peuvent manger des repas, des soupes et des salades, et les choses sont là - plis gras sont restés à leur place, gâcher l'apparence et de l'humeur. De ce stress veulent nécessairement revenir au vin et gâteau. Mais devrait plutôt commencer à boire kéfir. Et il faut boire la nuit pour réduire le poids de 8 kg. Et cela est juste une quinzaine de jours. Ne me croyez pas? Ensuite, mettre le fait suivant: dans la première moitié de la journée, le corps est frais, et il est bon de digérer les aliments. Mais après 17:00 intestins ont de plus en plus difficile d'effectuer des travaux thématiques.
D'où le blocage de l'estomac, et la transformation des vieilles toxines dans les aliments. Que doit-on faire pour les intestins ne sont pas transformés en la poubelle? Il est nécessaire de promouvoir ses microflore. Probiotiques yogourt juste répondre à cette exigence. Ils sont faciles à se fixer aux parois de l'estomac et les laver avec de la terre. Et si yaourt à boire dans la soirée, les impuretés ne sont généralement pas.
Certes, il est nécessaire d'observer quelques règles:
• Tout d'abord, boire des produits laitiers doit être frais et faible teneur en gras (0,1-1,0% au lieu de 2% de matières grasses ou plus);
• En second lieu, le yaourt doit être consommé 3 fois en une soirée - 250 ml à 18h00, 20h00 et sur le seuil de sommeil;
• En troisième lieu, la première doit être complété par la cannelle (pincée à 1 tasse) de 2 doses acide « lait »;
• Quatrièmement, le verre fin kéfir doit être édulcoré avec du miel naturel (2 cuillères à café à 1 tasse);
• En cinquième lieu, après avoir bu un verre de kéfir doit être en retard d'au moins 30 minutes pour la plongée a été assouplie dans le sommeil, par exemple, sans gronder dans l'estomac.
Pourquoi la cannelle? Pour le fait qu'il brûle les graisses. Le miel besoin de bonbons, si endormie. En ce qui concerne l'ensemble du programme du soir l'utilisation de yaourt, il est préférable de faire sans repas. Après produit remplit parfaitement le thème de l'estomac, donc il a passé les 20 prochaines minutes sentirent rassasiées. C'est le secret du kéfir programme. Bonne nuit, les enfants =)
