Dans notre temps pour être jeune - un indicateur de la santé et de la réussite. Beaucoup aspirent à aussi longtemps que possible de rester jeune 🎀 Quelqu'un a même réussi dans cette entreprise.
Comme une photo de Singapour Chuando Tan a récemment tourné 50 ans, mais à en juger par les photos qu'il est d'environ 25 ans.
Son conseil, la « jeunesse » est basée sur la nutrition et l'exercice. Il est constamment la formation dans la salle de gym, manger beaucoup de légumes, de fruits et d'herbes. Il croit que la clé de son succès est le sommeil profond.
Toujours jeune Pamela Jacobs, est souvent confondue avec la fille de son fils âgé de 21 e année. Elle vient d'avoir 55 ans.
Son secret pour rester jeune, elle explique qu'il est nécessaire de prendre la vie plus facile et plus susceptibles de sourire. Chaque jour utilise de l'huile de noix de coco sur la peau et ne va jamais prendre le soleil sans protection solaire. Pour garder la forme, elle a presque cessé de manger « doux » dans l'alimentation ajoutée la consommation quotidienne d'amandes.
Mais Ernest Shepard de personne tout à fait unique. Elle dit: « jamais trop tard pour commencer! ». Je travaille dans les 57 ans. Il préfère combiner la méditation, pour détendre le corps avec jogs actifs 16 km. Maintenant, elle est de 80 ans, mais elle a l'air incroyable.
En regardant ces gens, vous savez: « L'âge - il est juste une figure dans le passeport. » Ils ont prouvé qu'il est possible de rester jeune malgré le nombre d'années vécues.
Bien que, si vous abordez honnêtement le sujet d'un point de vue médical, une nutrition et l'activité physique, pour obtenir cet effet est presque impossible. Oui, bien sûr, il va ralentir le vieillissement naturel et d'améliorer la santé. Mais très probablement le cas ici et dans le composant héréditaire.
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