Est-ce que vous aimez la mangue?
Si oui, ce que jamais vous pensez à la préparation des boissons avec l'ajout de morceaux de fruits.
Mango est considéré comme le « roi des fruits. » Il a une consistance crémeuse délicieuse et le goût incroyable. Ce fruit jaune vif a de nombreux avantages nutritionnels. Mais pour la préparation de « mangue thé » nous avons besoin et feuilles de fruits.
Pour commencer, tenez compte des avantages du thé à la mangue pour la santé.
1.Prévention du diabète.
thé Mango est utilisé pour la prévention du diabète et à renforcer les vaisseaux sanguins. On croit qu'il empêche la progression du diabète. Mais pour la cuisson que les feuilles du fruit.
2.Il réduit le risque de développer une hypertension artérielle.
Boire du thé peut aider à réduire le risque de développer une hypertension.
3.La teneur élevée en vitamines:
Les feuilles de mangue, qui sont utilisés pour la préparation du thé mangue, contiennent de grandes quantités de vitamines A, B, C et E. Si vous voulez commencer un mode de vie sain, ce thé aide à maintenir un niveau optimal de vitamines et de minéraux dans votre alimentation.
4.Antioxydants.
mangue thé contient des antioxydants naturels, dont le montant dépend généralement de la couleur de la feuille. Le thé vert contient une grande quantité d'antioxydants, contrairement à thé noir. Riche en antioxydants, mangue thé aide à prévenir et à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires.
Ce produit contient des acides gras, il est recommandé de ne pas l'utiliser pour la gastrite et de l'ulcère. Ne pas oublier que dans les maladies et pathologies devraient consulter un médecin.
Préparation du thé à la mangue
1.Recette pour la mangue thé glacé.
Excellent choix de boissons pour étancher par temps chaud. Dans cette recette, nous utilisons pulpe de mangue. Pour préparer la boisson, il faut:
· Deux variétés de mangue milieu « Alfonso » peut prendre d'autres, mais il était « Alfonso » a un goût riche;
· 3 heures. l. thé noir ou 2 sachets de thé;
· 3 verre soluble;
· Jus de citron;
· Sucre brun;
· Feuilles de menthe (pour la décoration);
· Un couple de cubes de glace.
étape 1. Peler la mangue peau, couper en petits morceaux.
étape 2. morceaux de mangue émincés se transforment en purée et conserver au réfrigérateur pendant quelques heures.
étape 3. Faire bouillir l'eau.
Étape 4. Ajouter le thé noir dans l'eau chaude et mélanger. Laisser reposer pendant 5-7 minutes.
Étape 5. Strain thé et conserver au réfrigérateur pendant 20 minutes.
Étape 6. Une fois que le thé a refroidi, le verser dans un mélangeur.
Étape 7. Ajouter la pulpe, la glace, le jus de citron et le sucre du mélangeur à froid.
Étape 8. Bien mélanger, jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance uniforme.
Étape 9. Au moment de servir le thé pour voler les feuilles de menthe.
Le thé est prêt, vous pouvez profiter d'un délicieux thé glacé à la mangue.
2.La recette de thé à la mangue chaude.
Pour la préparation du thé chaud, nous avons besoin:
· 1 cuillère à café de mangue en feuilles de thé, vert ou noir;
· Le sucre ou le miel.
Étape 1. Ajouter les feuilles de thé de mangue dans l'eau chaude.
Étape 2. Laissez le thé infuser pendant environ 8-10 minutes.
Étape 3. Ajouter une cuillère à thé de miel ou de sucre.
Le thé est prêt. Profitez de votre thé!
thé Mango est non seulement délicieux, mais il a aussi beaucoup de vitamines utiles qui impact sur notre santé.
Je vous serais reconnaissant de "pouce vers le haut👍". Je vous remercie de votre attention.
Post-scriptum Si vous avez une pression artérielle élevée, assurez-vous de vérifier un certain nombre de règles pour la normalisation (article "Les règles de base du hypertensive").
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