Rappelez-vous l'histoire de la résistance à l'insuline et toutes sortes de tests inutiles? Maintenant, il est à la mode encore leptin contrôle de la résistance.
Leptin - une hormone qui est libérée par le tissu adipeux. Il réduit l'appétit.
Si la leptine est faible, ou il est défectueux ou a cessé le cerveau de l'entendre, alors il y a la faim, ce qui conduit à l'obésité.
Est devenu idée à la mode qui stimule les repas fractionnés résistance à la leptine. En ce sens que la leptine n'a pas le temps de répondre à tous les repas et après le repas que vous voulez plus manger.
Je ne peux pas trouver la source de l'idée.
En fait, il existe de nombreux mécanismes de résistance. Pour entrer dans le cerveau, la leptine pour traverser la barrière hémato-encéphalique. Cela est dû au système de transporno spécial qui a une bande passante limitée.
Ou la résistance est au niveau du récepteur de la leptine.
Parfois, les niveaux de sensibilité à la leptine normale, mais réduit à elle. Voici comment un régime alimentaire riche en sucre et en graisses saturées.
Autrement dit, les différents mécanismes et la détermination du niveau leptin ne fournit pas toujours des informations utiles. Rien de précis sur la résistance n'a pas encore leptin décidé.
Alors, quelle est une puissance fractionnaire? Il y a des résultats contradictoires de différentes recherches, mais le plus souvent il se avère que les repas fractionnés contraire réduit le risque d'obésité.
Rappelez-vous la chirurgie bariatrique? Il y a de réduire le volume spécialement de l'estomac. L'homme mange plus de poids et perdre. Si dans les repas split n'a pas de sens, même d'une telle opération ne serait pas bon.
Avec une puissance fréquente diminue la densité énergétique des aliments. Imaginez que quelqu'un à un moment casserole de pommes de terre de manger. Maintenant, imaginez que ce glouton six fois par jour offre de deux pommes de terre. Il regardera pas si attrayant. Glouton veut diluer les pommes de terre avec autre chose. Peut-être que les fruits et légumes même.
