Après la chirurgie pour longtemps, les gens sont au lit et se déplacent un peu. De ce perturbé les poumons, et peut développer une pneumonie.
Pour soutenir les poumons, les exercices de respiration doit être fait avec une profonde respiration. Si facile à redresser et fonctionne correctement.
Le problème est que les gens se sentent après leur chirurgie faiblesse sévère et difficile à respirer profondément.
Voici une liste d'exemples d'exercices exercices de respiration:
- Asseyez-vous sur le bord du lit, se balançant ses pieds sur le sol. Si vous trouvez qu'il est difficile à faire, il suffit de soulever le haut du corps sur un oreiller haut.
- Prenez quelques respirations normales, puis inspirez profondément.
- Retenez votre souffle pendant 2 - 5 secondes.
- Expirez lentement par la bouche. Pinça les lèvres comme si rendre le son « O » ou souffler les bougies.
- Répétez 10 - 15 fois.
- Faire une salle de gym tous les 1 - 2 h.
Si vous avez une cicatrice post-opératoire de l'estomac, essayez de presser dans le temps d'exercice à oreiller ventre. Cela réduit la douleur.
Au cours de l'exercice peut faire tourner la tête. Interrompre pendant un certain temps et puis répétez l'exercice.
A propos des exercices de respiration certainement consulter votre médecin.
