Il est prouvé par la science: l'infertilité masculine et l'obésité est associée à une carence de cette vitamine
Il y a quelque temps j'ai écrit article scientifique la relation de l'infertilité masculine et l'obésité avec une carence en vitamine D.
Voici les plus élémentaires:
- Une grande partie de la Russie est au-dessus du 42 parallèle, ce qui signifie que le soleil ne suffit pas pour la population. Cela signifie l'insuffisance et de la vitamine D, il peut être produit dans le corps seulement en présence de la lumière du soleil. La situation est aggravée par le fait que les gens sont la plupart des intérieur jour.
- La nécessité de cette vitamine connaissent tous les tissus du corps, y compris tissu testiculaire.
- Bien qu'il soit appelé une vitamine, dans la plupart des situations, il se comporte comme une hormone.
- Il est très important pour la maturation des spermatozoïdes, la mobilité et la qualité.
- Amélioration de la situation de la vitamine D dans les rôles masculins pour améliorer la situation avec la testostérone.
- les hommes en surpoids souffrant d'infertilité est généralement prononcée carence en vitamine D. Les relations causales sont clarifiées, mais les restes de fait.
- De même, il y a une hypothèse que le déclin de la fonction cognitive chez les personnes âgées avec une déficience liée à l'âge de la vitamine D (la peau cesse de synthétiser dans la bonne quantité). Autrement dit, nous devenons esprit faible par manque de vitamine D.
- La vitamine D est naturellement présent que dans un nombre très limité de produits alimentaires: Le poisson, les produits laitiers gras (Lait et un minimum de peu d'utilité), Le foie des animaux, des œufs.
- Pour clarifier, si vous avez un déficit, vous devez tester, mais en général pour la population adulte au-dessus du 42 e parallèle des doses jusqu'à 2000 UI peut être considéré comme jour sous conditions de sécurité.
- Non D ne produisent pas la protéine porteuse pour le calcium. Sans magnésium ne s'assimilé D3. Prenez des complexes de bonne multivitamines, tout est pris en compte.
C'est mon article scientifique avec un tas de liens hypertextes.
Votre médecin Pavlova,Candidat des sciences médicales, Université de Moscou endocrinologue à l'hôpital universitaire, directeur scientifique de la clinique de médecine des systèmes.
