Avez-vous déjà entendu parler du fait que notre corps est en mesure d'auto-guérir leurs blessures? Avez-vous remarqué, jamais, que si très difficile pour nous, nous commençons à calmer l'esprit et le cœur? Le point de notre énergie spirituelle entière. Comment pouvez-vous faire pour elle d'exister en harmonie avec votre corps et âme? Lisez à ce sujet sur.
Bien sûr, afin que le corps ne laisserait pas les échecs ont besoin une bonne nutrition, l'exercice, ce qui évite les mauvaises habitudes, un bon sommeil, boire suffisamment d'eau. Mais nous ne devons pas ignorer et la spiritualité, qui doivent aussi prendre en charge. Un homme ne sera jamais en bonne santé si elle est limitée seulement à une alimentation équilibrée et de l'exercice, et oublier le « I » spirituelle. Donc, ne pas oublier de prendre soin non seulement de leur coquille, mais aussi sur l'état interne. L'énergie spirituelle est contrôlée par une boussole interne et l'intuition, il nous montre l'adoption de décisions importantes.
Comment comprendre que votre énergie spirituelle est épuisé?
Si tu as bien dormi, mais se sentent dépassés, fatigués, il n'y a pas de sentiment de joie. Si vous voyez le négatif dans tout, malgré le fait que seulement autour de vous que de bonnes choses, les gens, des moments de la vie. Alors vous aussi, il est temps de réfléchir à la reconstitution de son énergie spirituelle!
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Voici quelques signes indiquent l'épuisement de l'énergie spirituelle:
- vous ne voyez pas de sens dans leur existence;
- vous vous sentez constamment comme si au mauvais endroit, à l'aise;
- vous atteindre vos objectifs, mais la vie n'a toujours pas compris intéressant pour vous;
- vous ne vous sentez pas la joie de la vie, et que vous voulez le comprendre plus profondément;
- vous êtes constamment dans un état de repos et de stress.
Voici les 6 étapes de base pour refaire le plein d'énergie spirituelle!
1. Vous devez rester en silence. Vous pouvez trouver un endroit calme isolé à la maison, assis ou allongé confortablement, fermez les yeux, et faire 5 respirations profondes. S'il vous plaît noter que l'air que vous inspirez devrait avoir lieu non seulement dans la poitrine, mais aussi dans l'estomac.
2.Syadte Asseyez-vous, fermez vos yeux, connectez-vous les paumes, comme sur le point de prier. Poussez vos paumes et les doigts les uns les autres, levez vos mains sur son front, puis descendu dans la région sur le cœur. Le front est un puissant chakra - le troisième œil, dans la zone de la poitrine - Anahata. trafic Réalisés vous les aider à intensifier.
paumes 3.Potrite ensemble, de se sentir la chaleur, puis placez la main gauche dans la zone du nombril, et à droite dans la région du cœur. Ainsi, vous pouvez activer 2 chakra plus puissant.
yeux fermés 4.C, imaginez que de vos mains dans votre corps brille flux lumineux blanc. Il pénètre plus profondément, vous guérir et récupérer tous les centres d'énergie importants. Imaginez ce passe courant à travers votre corps, des orteils à la tête. Apparaît autour de votre corps lueur qui protège contre les facteurs externes. Vous êtes remplis d'énergie de cette lumière blanche.
yeux 5.Otkroyte, se lever, se serrent la main et tout le corps. Écraser légèrement.
6. Maintenant, reste à boire un verre d'eau. Et tout au long de la journée, prenez garde que vous n'êtes pas soif. Buvez quand vous voulez et comment vous voulez.
Cette méthode est la plus simple et abordable afin de remplir leur énergie spirituelle et guérir le corps. Pour effet a été fixé, essayez d'effectuer ces étapes sur une base quotidienne pendant au moins une semaine, les dépenses sur eux pendant au moins 15 minutes.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
