Vous ne savez pas quoi cuisiner pour le dîner des salades? Mon conseil est de vous arrêter pour les carottes et l'ail. Ce plat est non seulement délicieux, mais aussi utile irréaliste. Il poids est nécessaire pour chaque personne à des minéraux et des vitamines.
Probablement, les carottes et l'ail peuvent faire cuire toute maîtresse de maison. Retseptik cette salade beaucoup, car tout le monde veut modifier en quelque sorte le plat en ajoutant un peu de saveur à lui. En fait, une salade d'ail, la carotte et la mayonnaise est assez simple à préparer, mais en quelque sorte oublier, et pas si souvent cuits sur la table. Il est particulièrement utile de manger une salade, si elle est faite à partir de légumes propres cultivés. Vous n'aurez pas même un doute que vous consommez plat sain. Soit dit en passant, dans une ville, vous pouvez trouver un « coin », où les fruits de vente de grand-mère et légumes de leurs propres lits. Ne pas ignorer ces « vendeurs »! Il est peu probable qu'ils poussent leurs cultures sur les produits chimiques et les engrais nocifs. Ils grandissent pour vous-même, et qui est à vendre. Ce qu'ils ont une meilleure et acheter les carottes et l'ail à la salade mentionnée ci-dessus.
Tout le monde sait que cette salade a un secret plutôt intéressant. Mais je suis sûr après avoir lu cet article, vous voudrez certainement cuisiner pour votre famille aujourd'hui!
combinaison magique
L'ail, comme vous le savez sans doute, le meilleur légumes pour la santé du système cardio-vasculaire. S'il y a des problèmes avec le cœur ou les vaisseaux sanguins, l'ail doit être présent sur votre bureau. Mais, je suis d'accord que juste parce que sa morsure est pas très agréable. Pas tout le monde aime ce goût spécifique trop forte, ce qui provoque une sensation de brûlure dans la bouche. Bien qu'il y ait des gens qui vivent un jour sans ail ne peut pas. En outre, l'ail soulève parfaitement l'immunité, de sorte qu'il peut être utilisé pour la prévention du rhume et de la grippe, ainsi que déjà des maladies respiratoires. L'ail est même considéré comme un antibiotique naturel parce qu'il craqué sans pitié vers le bas sur les bactéries nocives! Et en général, l'ail a sur le corps des effets bénéfiques, il est donc même considéré comme un symbole de longévité.
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Et voilà, le secret de la salade! Combiné avec des carottes toutes les propriétés bénéfiques de l'ail sont renforcées par plusieurs fois! Les carottes, à son tour, contient une quantité folle de vitamines et de minéraux qui aident à protéger le corps contre le diabète et de nombreuses autres maladies.
La carotte riche en vitamine C, ce qui signifie qu'il est également utile pour l'immunité. Imaginez ce que vous apportera des avantages à votre corps, si vous commencez à manger de la salade de ces légumes?
Il convient de noter que si vous avez une allergie à ces légumes, puis, malheureusement, la salade vous ne devriez pas manger.
Le troisième volet de l'ail, la laitue et les carottes - la mayonnaise. Je ne prétends pas que ce n'est pas tout à fait utile, de sorte que vous pouvez cuisiner sans elle. Au moins, il est toujours possible de remplacer la mayonnaise maison voleur à l'étalage, ou utilisé comme remplissant la crème sure, le yogourt, l'huile d'olive, etc.
Et voilà comment je prépare une salade
Vous aurez besoin:
- carottes - 2 morceaux de taille moyenne;
- L'ail - 2 clous de girofle;
- mayonnaise.
Comment cuisiner?
Je frotte les légumes sur une petite terochke. Mais l'ail peut être broyé à l'aide d'un pilon. Pour la mayonnaise ajouter du goût, le sel de la boîte, si vous voulez. Je remué, et le tour est joué! Je recommande à tout essayer. Manger et rester en bonne santé!
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Article original publié ici: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
