Malheureusement, d'une maladie comme l'arthrite, ne sont pas parfaits. Arthrite - le nom généralisé de toutes les maladies communes. Il peut être aussi la maladie de base et les effets secondaires, une variété de maux. L'arthrite est assez difficile à diagnostiquer, et il est traité de la même chose pour un certain temps. Par conséquent, l'arthrite est considéré comme un complexe grave de la maladie. Cependant, les médecins donnent toujours un prévisions favorables, comme des millions de personnes ont pu faire face à la maladie. Il y a aussi une perspective de négative. Selon les statistiques, une personne sur six, malades souffrant d'arthrite, il devient invalide. Par conséquent important est la prévention et le traitement précoce dans les premiers stades de la maladie.
Rhumatologues fournissent des conseils efficaces à leurs patients pour améliorer la santé dans la maladie.
1. S'il arrive une rémission, une personne peut faire pour retirer tout le traitement. Ce qu'il fait en tout cas impossible. Même si vous vous sentez mieux, continuer à recevoir les médicaments prescrits par un médecin.
2.très utile pour les personnes souffrant d'arthrite massage et la physiothérapie. De telles manipulations aident à maintenir la souplesse des articulations.
3. Dans les moments de maladie aiguë, peuvent faire du thé à base de plantes, qui a une action anti-inflammatoire. En parts égales prises: l'ortie, groseilles feuilles, verge d'or, l'écorce de saule, spirée. Les herbes sont mélangés, alors vous devez prendre une cuillère à soupe du mélange, verser dans un récipient et versez un verre d'eau froide (250 ml). Dans un tel moyen de l'État, vous devez partir pour une heure. Après cela, le thé est placé sur le feu. Il doit porter à ébullition, mais ne pas faire bouillir, retirer du feu, laisser refroidir pendant 10 minutes et boire. Consommé quotidien recommandé 3-4 tasses de la boisson, son pré-filtre.
4. Lorsque l'inflammation sévère dans les articulations aide à la préparation qui comprennent une partie de l'enzyme bromélaïne. Cette substance peut cliver des protéines spécifiques, ce qui conduit à une réduction des processus inflammatoires. Beaucoup de broméline dans des feuilles d'ananas et le noyau, il est donc nécessaire d'introduire ces fruits dans votre alimentation. Il est préférable de manger l'ananas dans la matinée sur un estomac vide, le matériau peut être rapidement absorbé dans l'intestin et dans la circulation sanguine, et aussi avec les médicaments. Les pommes de terre et le soja altérer l'absorption de la bromélaïne.
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5.Snyat l'inflammation dans les articulations, vous pouvez utiliser chaud et des compresses froides. Voici la question des préférences, en utilisant une température que vous plus à l'aise. Par exemple, dans l'inflammation aiguë mieux compresse froide, arrêter le processus. Si l'arthrite est passé sous la forme chronique, il est plus approprié d'utiliser une compresse chaude. Vous pouvez prendre un bain chaud.
6.Horosho Anesthetize et réduire l'inflammation des onguents et des lotions faites sur les plantes médicinales. Par exemple, avec une teneur en eucalyptus, huile de romarin, écorce de saule. Émousse huile de menthe poivrée de la douleur, appliquée à la zone touchée. Aussi, la pommade poivre rouge irritent les récepteurs de la peau, et analgésique. Échauffe
7.Polezna avec toute forme d'arthrite: gymnastique chinoise Qigong et de Tai Chi. exercices complexes contribuent à accroître la force musculaire et d'améliorer la mobilité des articulations. Les exercices sont effectués lentement et sans mouvements brusques. En effet, les mouvements de l'arthrite sont limitées et des mesures drastiques peuvent causer de la douleur.
8.Menshe assis. Cela ne signifie pas que vous devez faire du jogging et de passer toute la journée sur leurs pieds. Il suffit de ne pas mener un mode de vie sédentaire, tout devrait être dans la modération.
régime 9.Soblyudayte. Vous devez inclure dans votre alimentation: les produits laitiers, une variété de céréales, de fruits et de légumes riches en vitamines et en fibres brutes, avec un traitement thermique minimale, ainsi que la volaille et le poisson.
10.Obyazatelno Consultez votre médecin!
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
