Bonjour chers lecteurs! Aujourd'hui, parler de la préparation de la recette de plats sains, ce qui réduira la viscosité du sang, renforcer les vaisseaux sanguins et normalise la pression artérielle.
Beaucoup de gens savent que l'hémodynamique en bonne santé dépend de nombreux facteurs: exercice, style de vie, l'absence de maladie. Elle occupe une place spéciale, et une bonne nutrition. Le corps obtient les minéraux nécessaires de la nourriture. Par conséquent, vous pouvez dès maintenant pour vous familiariser avec des recettes qui vous aideront à normaliser le fonctionnement du système cardio-vasculaire. Et donc, nous allons commencer!
Dans les maladies et pathologies doivent consulter un médecin. Avant l'utilisation de la salade, consulter un expert.
ingrédients:
Le secret de la vaisselle, réside dans ses ingrédients. Ils contiennent un ensemble équilibré d'oligo-éléments (bétaïne, polyphénols, bioflavonoïdes) Et des vitamines (A, B2, B9, C, PP, E). Ces substances sang liquéfié renforcent les parois des vaisseaux et une influence favorable sur la fonction hépatique.
Quels sont ces ingrédients? En fait, ce sont les produits tout à fait ordinaires, mais leur combinaison améliore les propriétés bénéfiques.Nous avons besoin de:
- 2 petites pommes;
- 1 betteraves;
- un demi-citron;
- grenat (50 c);
- persil (branche 1);
- 4 cuillères à soupe huile (olive).
La recette de:
Rincer à l'eau produits. pommes de Peel pelée et les betteraves coupées en petits morceaux. Presseurs de jus de citron et mélanger avec de l'huile d'olive. Remplissez ce mélange de produits en tranches, ajouter les graines de grenade et le persil - mélanger. Maintenant, vous pouvez retirer la salade dans le réfrigérateur ou profiter d'un goût agréable à la fois.
Je vous serais reconnaissant de "pouce vers le haut👍". Je vous remercie de votre attention.
Post-scriptum Si vous avez une pression artérielle élevée, il est recommandé de se familiariser avec un certain nombre de règles pour la normalisation (article "Les règles de base du hypertensive").
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