L'un des plus épices communes dans la maison de cuisson peut prolonger la vie.
Cela a été exprimé par deux experts dans le domaine des nutritionnistes de santé publique Sarah Brewer et Juliette Kellaway. Il leur est conseillé de manger de poivre noir, rapports healthinfo.
Le poivre noir est utile de renforcer le cœur, comme réduit le besoin de sel du corps. Pepper agit comme un antioxydant. Les tests de laboratoire montrent qu'il est en mesure de réduire l'inflammation. Avec elle, vous pouvez augmenter l'espérance de vie, selon les experts.
En raison de son effet anti-inflammatoire de poivre noir est efficace anti-vieillissement. Cette inflammation à long terme contribuent au développement de problèmes de santé liés à l'âge « » telles que la maladie de l'intestin, certains cancers, la démence et l'arthrite.
« À l'heure actuelle, la recherche fournit des preuves des avantages potentiels de poivre noir à la santé, y compris la protection contre le cancer et à améliorer la mémoire, » - a noté Brewer et Kellaway.
En général, afin de vivre plus longtemps, Nutritionnistes recommandent vivement ajouté aux plats contenant pas d'épices de sel. Les experts disent que le poivre noir, la protection contre les propriétés de cancer sont le curcuma et le gingembre. Brewer et Kellaway ajouté que les études de laboratoire ont montré que la capacité de la curcumine à tuer les cellules cancéreuses dans le sein, de l'intestin, l'estomac et de la peau, ainsi que pour arrêter la croissance des tumeurs. Quant au gingembre, cette épice est très bon pour réduire la douleur associée à l'arthrite.
