Toxémie - ne constitue pas une indication que la grossesse se déroule normalement. Ceux qui sont malades, un peu plus sensibles aux taux d'hormones plus élevés, mais ils craignent aussi et la peur. mari attentionné nécessaire!
Quand un médecin dit: « toxémie - un indicateur que la grossesse est normal. » Ensuite, il est apparu que ceux qui sont malades, un peu plus sensibles aux taux d'hormones plus élevés, mais ils craignent aussi et la peur... Vous de mauviettes? Il prend soin et le petit déjeuner au lit!
1. Gingembre ou citron
Au lieu d'une tasse de café le matin, boire un verre au gingembre.
Mari facilement maître mojito sans alcool le nom de code « 9 mois ». Il est nécessaire de verser de l'eau chaude quelques feuilles de menthe poivrée ou la mélisse, la pièce de gingembre grille (1 cm) lorsque légèrement refroidi, et mettre un morceau de citron 1 h. le miel.
Si le médecin ne vous recommande pas à la menthe (il peut provoquer l'utérus hypertonie), préparer tout cela sans elle - tourne encore en très savoureux. Le gingembre, le citron et le miel peuvent être ajoutés et le thé vert. Et, il vous suffit de sucer une tranche de citron, si a commencé à vomir.
Top 5 des recettes de toxicité / istockphoto.com
2. Petit déjeuner au lit
Les manifestations de toxicité est plus facile si vous mangez quelque chose comme des biscuits, des biscuits ou la banane droit dans lit galetnogo. Votre slogan est maintenant: « Ne pas faire des mouvements brusques! » Surtout le matin. Alors tranquillement, couché en petits morceaux et petites gorgées ...
Le jour est également tenue, pas trop forcer. Rappelez-vous que la chose principale pour vous - dans une bonne humeur et le manque de faim. Par conséquent, il faut diviser la ration quotidienne en petits repas et profiter. Beaucoup utilisent aide pas trop réchauffés plats et soupes froides rafraîchissantes, les pommes de terre en purée (hiver - citrouille, été - tomates, courgettes ou concombre avec du yogourt et des herbes).
3. Pamplemousse ou orange
saveur d'agrumes fonctionne à merveille: il améliore l'humeur, tonifie et aide à oublier les nausées.
D'ailleurs, les mêmes propriétés sont des huiles aromatiques de mélisse, d'eucalyptus, arbre à thé. Choisissez ce qui est bon pour vous, et mettre en place une lampe aromatique. Apprenez votre réponse du corps aux odeurs: il est utile non seulement au cours de la lutte avec toxémie, mais plus tard - lors de l'accouchement.
Un agrumes frais laissez toujours être à portée de main: une tranche de tarte et aide le matin, et quelque part sur la route et au bureau sera un grand casse-croûte.
Top 5 des recettes de toxicité / istockphoto.com
4. Cheer up glace
Si vous n'avez des problèmes avec la peau (couperose, sensibilité), vous pouvez essayer d'essuyer le visage le matin avec de la glace. Très bien pour distraire des soucis au sujet de maladie, tonifie les vaisseaux sanguins et les trains.
Essayez de ne pas geler l'eau, et le thé vert ou une décoction de camomille: un bonus pour la peau.
5. Commencez à profiter de la grossesse et de ces craintes!
Les psychologues insistent sur le fait que la peur pour l'enfant et de l'anxiété à l'avenir (même inconscient) générer toxémie. Et vous trouvez qu'il est difficile de comprendre ce qui vous arrive, prenez votre état altéré et commencer à profiter de la grossesse (comme il est écrit dans les livres intelligents).
Vous savez, tous vos soucis et les craintes sont compréhensibles - ils aident à reconstruire progressivement et commencer à un mode de vie sain. Chaque soir, avant de se coucher penser à cet enfant vous avez choisi d'un million de femmes, et réjouissez-vous: il ne serait pas venu à ce qui ne peut pas faire face. Pensez à la façon dont vous prenez les miettes sur ses mains, dont il était doux, mignon et comment vous ensemble.
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