A propos de la relation entre le corps et les émotions dire maintenant de nombreux experts: psychologues, ostéopathes et même des représentants de la médecine officielle. Nos émotions affectent la manière dont notre corps. Par exemple, quand nous sommes déçus, il est immédiatement perceptible sur la posture - nous ondulantes et appuie sur ses épaules, Terrifié - est comprimé en une boule, sa rude épreuve du corps, détendu et calme - juste se comporter nos muscles. D'autre part, la raideur constante des fils du corps à la rigidité intérieure. Il y a une réception, si vous avez une mauvaise humeur - essayer de sourire sincèrement. Tout d'abord, le sourire est tendue et artificielle, mais après quelques secondes, vous vous sentirez que l'humeur améliore et vous pouvez déjà le sourire du cœur.
Les secrets de la façon dont certains gestes affectent l'état interne d'une personne, et comment tirer parti de cela, les scientifiques ont divisé les grandes universités du monde.
posture droite. Pas grand-mère étonnant que vous tire quand vous ondulantes. Une étude menée par des chercheurs de l'Ohio State University suggère qu'une incidence directe n'a pas seulement un effet positif sur la perception de vous d'autres personnes, mais aussi l'estime de soi.
Sont venus à une réunion importante ou entretien d'embauche? Asseyez-vous avec un dos plat, de sorte que vous vous sentirez plus confiant et vous aurez plus de chances de faire une bonne impression. expériences sociales ont montré que les employés ayant un travail de dos plat plus efficacement en tant confiant dans leurs compétences et ont plus de confiance avec les clients que leur se baisser collègues.
Des rafraîchissements. Il semble très étrange, mais il est vrai: la température de la boisson, que vous tenez dans vos mains peut affecter votre perception du partenaire.
scientifiques de l'Université de Yale ont mené une expérience et a constaté que la personne qui tient une tasse avec les mains chaudes du thé ou du café ensemble à son compagnon avec plus de confiance que celui qui a dans ses mains un verre d'eau froide ou jus. Par conséquent, afin d'organiser lui l'interlocuteur, lui offrir quelque chose pépère, mais si vous avez besoin d'inclure la pensée critique - choisir des boissons avec de la glace.
L'hémisphère gauche. Pour ce faire, assez régulièrement des manipulations des ménages simples (petit-déjeuner, insérez la clé dans la serrure, se brosser les dents) est la première main.
Les scientifiques de l'Université technique de Munich ont remarqué l'erreur, ce qui rend souvent les athlètes expérimentés et jeunes. Ils se concentrent souvent sur le résultat et la bonne exécution des mouvements (qui sont le droit de la responsabilité cerveau), plutôt que de compter sur les habiletés motrices automatique (qui sont la responsabilité à gauche). Il est à noter que les athlètes droitiers qui, avant le resserrement jeu balle dans sa main gauche, et obtiennent de meilleurs rendements font moins d'erreurs.
Lit presque ne pas froncer les sourcils. Les chercheurs de l'Université de Californie suggère que les gens qui lisent e-mail avec un visage renfrogné préconfigurés négativement à son contenu. Par conséquent, de percevoir objectivement les informations, les experts conseillent de s'asseoir et se détendre.
NE PAS PEUR tape sur l'épaule. le contact d'un homme toucher à lui-même. Les scientifiques de l'Université Cornell disent que les serveurs, qui effleura le client de l'épaule devient plus gratifications et gestionnaire contact prolongé avec tact avec le client lors de son séjour dans le magasin et a été encouragé à achats.
Cette règle vaut également pour d'autres domaines de la vie. Il est important de toucher était propre et discret, sinon ils seront considérés comme la familiarité et provoquer un retour de bâton.
Hochant dans le temps. Vous avez sûrement entendu dire que la mise en miroir, la répétition des mouvements d'interlocuteur, aide à l'obtenir en résonance et parvenir à une meilleure compréhension? Des scientifiques de l'Université de Stanford ont mené une étude à grande échelle sur le sujet et a conclu: la synchronisation des mouvements sont très utiles pour l'équipe. Par exemple, le brainstorming aura lieu plus efficacement si toutes les parties feront un mouvement simple et répétitif. Dites, en secouant la tête.
Serrer la main avant leur réunion. Handshake met les gens sur une relation de confiance et de coopération fructueuse. Par conséquent, selon la Harvard Business School, les gens qui ont secoué les mains avant la conclusion de l'accord, signé un accord plus équitable et étaient moins susceptibles de tricher. Donc, il ne devrait pas refuser de serrer la main, même si elles ne sont pas vraiment comme vous.
Les personnes à faible ton de voix pour gagner plus. Telle est la conclusion tirée par des chercheurs de l'Université Duke, a étudié les cadres de revenus des entreprises américaines. En fin de compte, ce qui réduit la fréquence de la voix à 22 Hz du salaire moyen a augmenté à 187 000 $. Rien d'étonnant: les gens avec une voix profonde sont perçus plus solides. Pensez, par exemple, quelle action vous avez aidé un enfant voix autoritaire de la fréquence Darth Vader de 85 Hz. La conclusion est simple: enregistrer votre propre voix sur la bande, afin de comprendre comment entendre les autres et le travail sur le ton, le cas échéant.
Préprogrammée.Des scientifiques de l'Université de Glasgow demande que le cerveau est en mesure d'évaluer l'état émotionnel d'une personne est déjà un cinquième de seconde. Par conséquent, d'aller sur scène devant public, vous parlant besoin d'avoir dans l'image, ou remarquer votre peur, le public ne se rapportent à vos mots avec confiance. Essayez d'essayer sur le rôle d'une personne qui a réussi et sûr de lui. Cela peut se faire partout, même dans des toilettes publiques.
Ses poings dans crispe un moment difficile. Regain de maîtrise de soi et la détermination à un gain d'aide poing facile serré. Selon une étude conjointe de l'Université nationale de Singapour et l'Université de Chicago, cette technique va venir à la rescousse au moment, Lorsque vous manque la volonté de faire une action psychologiquement complexe ou vous manquez de patience, et vous perdre le contrôle de votre émotions.
Et assurez-vous d'aller test qui peut résoudre votre subconscient.
