La vie est faite de rayures noires et blanches, de joie et de douleur, des hauts et des bas. Si vous avez avéré être un mauvais jour, ne désespère pas et ne pas attirer encore plus la négativité, trouver la force de résister à la mauvaise humeur. Et nous allons vous montrer comment!
pensées sont des matériaux, donc si vous devez prendre la vie avec une humeur positive et bonne, tous vos problèmes et expériences, sembleront une bagatelle. Sourire, pensez à la bonne, faire seulement ce que vous aimez et le plaisir et vous très rapidementVous sentez beaucoup plus heureux.
1. Dans l'apparence du matin dans le miroir et regardez-vous ce que vous aimez et ce que vous êtes fier. Ne vous critiquer!.
2. Après avoir quitté la maison, sourire à un étranger, dire bonjour à la fleuriste au métro, prendre une fille compliment qui achètent le café. L'énergie positive fonctionne sur le principe d'une réaction en chaîne, même si le point de départ sera vous et chargez une bonne humeur autour de lui.
3. Respirez seins. A chaque respiration se rappeler que pour que vous êtes reconnaissant à l'univers, comme vous expirez - Lâchez situations qui vous dérangent.
4. Faites-vous plaisir! Aller à un spa, manucure ou vous inscrire à un cours, un massage relaxant.
5. Allez pour faire du shopping. Ne pas épargner l'argent sur quelque chose qui a longtemps rêvé, que ce soit une nouvelle série de vêtements et sandales jaunes. La principale chose que cet achat vous a donné confiance.
6. Levez la tête et regarder les nuages. Rêve et, comme un enfant, considérer le nuage. Qu'est-ce que vous voyez là-bas? Girafe, crocodile, et peut-être une tasse de café? Soyez créatif!
7. Matin boire un verre de morceaux d'eau et de fruits glacés. Cette boisson simple, vous énergiser et joie le matin.
8. Profitez de la solitude. Par exemple, regarder un film, qui est mis de côté pour longtemps, rire ou pleurer de bon cœur.
9. Sur le chemin de venir avec une chanson drôle au sujet de votre jour, mis en rimes tout ce qui vient dans votre tête - il fournira une bonne humeur pour toute la journée.
10. Aujourd'hui est le jour où vous voulez effacer de sa vie des personnes qui ne se rendent pas et ne pas comme. Croyez-moi, immédiatement après cette décision respirera beaucoup plus libre et plus facile.
11. Lire un livre qui vous inspire, sélectionnez-le crayon ou un signet importante. Dans un moment de faiblesse et de mauvaise humeur, relisez endroits préférés.
12. Rattraper le corvées de ménage, mettez plus fort de la musique entraînante. Puis les choses de routine de tous les jours que vous ne pas épuisé, mais plutôt de charge d'humeur positive.
13. Le matin, avant le brossage des dents, regarder dans le miroir et se tortillent, dessiner des visages drôles, rire du cœur! Vous sortez de la salle de bain avec une étincelle dans ses yeux et de bonne humeur.
14. Passez en revue vos albums pour enfants, rappelez-vous les circonstances dans lesquelles la photo a été prise, rappelez-vous ses amis d'enfance, camarades de classe. Les souvenirs de l'enfance vous donnera la force.
15. Apprenez quelque chose de nouveau, vous avez toujours voulu peut-être un lien entre le bouchon, et peut-être lui-même essayer en tant que photographe. Développer, ne pas avoir peur de faire une erreur, et essayer par vous-même regarder!
Assurez-vous également poser des questions sur ce qui est nécessaire pour le bonheur à chaque signe du zodiaque
