Après avoir parlé avec un homme qui vous fait négatif, je veux régler rapidement vers le bas et trouver la paix d'esprit. Cependant, c'est pas facile du tout. Il existe des moyens simples pour restaurer rapidement une attitude positive après avoir communiqué avec une personne désagréable
Impoli à son tour, le transport Nacham, avec sa mère querellé bien-aimée en droit, devenir partie à situation désagréable - mais vous ne savez jamais le contact négatif des situations auxquelles nous sommes confrontés tous les jours. Après avoir parlé avec ceux qui agaçait avec des gens stupides ou agressifs, nous nous sentons l'inconfort, la fatigue, l'irritation, la colère - ces émotions négatives Ils disent que notre biofield est brisé, l'approvisionnement en énergie est épuisée, il doit être immédiatement rempli.
Il y a plusieurs façons de simples qui vous permet de restaurer rapidement l'alimentation et l'énergie positive après avoir parlé avec ceux qui vous a fait sortir de vous-même.
une capture de l'haleine
Tout d'abord, prenez trois respirations profondes et relâchez. Cette méthode simple vous permet de vous détendre, les poumons se remplissent avec de l'oxygène, il nourrit le cerveau, un impact favorable sur le psychisme. Si vous voulez, vous pouvez le faire, et plus de trois respirations que vous le souhaitez pour votre propre bien. Effectuer des exercices de respiration, fermez vos yeux et de visualiser l'image de ce qui vous est arrivé négative, et maintenant imaginez comment vous effacer l'image de la mémoire, comme un chiffon humide avec l'école conseil d'administration.
L'air frais et la nature
Si possible, la nature d'une grande aide pour restaurer des ressources énergétiques. Marcher sans se presser le rythme aussi longtemps que le temps le permet, aller au parc, parc, attente près d'un arbre, appuyé contre le tronc et regarder le ciel, les nuages et profiter de la beauté de la nature, sentir une partie de. Levez vos mains et de laisser la lumière du soleil vous pénétrer - du bout des doigts déversement vague chaude à travers le corps. Cela vous aidera à vous détendre, se débarrasser des souvenirs négatifs et rempli d'énergie vivifiante de la nature.
La communication avec les animaux
Animaux - l'un des meilleurs moyens de premiers secours pour soulager la négative. rayez simplement votre animal de compagnie, toucher, sentir sa chaleur et de l'amour. Le chien gai, amusement, remuant sa queue et des palmes pour vous rapidement se débarrasser de la négativité et le stress « de slizhet ». Chats - les célèbres défenseurs du négatif et une excellente récupération des assistants. Ils se sentent immédiatement si le propriétaire a besoin de leur aide s'il en quelque sorte irritée ou tendue et bien lire frotter sur les jambes - ne tourne pas votre animal de compagnie, alors qu'il partage avec vous son positif l'énergie.
Musique, chant, mouvement actif
Allumez votre musique préférée quand vous êtes à la maison - chanter haut et fort, la gare ou tout simplement se déplacer activement autour - vous pouvez même faire une course. mouvements actifs accompagnés de la musique s'évaporent rapidement fusible du négatif et faire plaisir et faire payer une bonne humeur.
La puissance de l'eau
L'écoulement de l'eau lavera l'énergie négative et rétablir l'équilibre. Prenez une douche de contraste, avec le débit d'eau « lavé » tous les sentiments négatifs et les impressions. Si cela est impossible - de prendre une douche en ce moment - faire un exercice simple « chute d'eau ». Imaginez en face de la cascade, mentalement dans l'étape droite sous le jet d'eau qui tombe, laissez l'eau emporter tout le mal - imaginez comment toute la négativité va de pair avec l'écoulement.
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