Le plus important repas, les frais qui pour la journée - le petit déjeuner est tout. Surtout, il est important pour les étudiants.
correct et Une alimentation saine Il joue un rôle particulier dans le rendement scolaire d'un enfant., Les parents doivent donc accorder une attention particulière à l'alimentation du matin de son enfant. Le petit déjeuner doit être copieux, savoureux et sain. Vous pouvez également faire une forme de plat intéressant. Par exemple, préparer un sandwich sous la forme de poissons, et un étudiant en sandwich intéressant même être en mesure d'apporter à la collation à l'école.
Pour préparer un sandwich avec du poisson rouge aura besoin de ces ingrédients:
- 2 tranches de pain blanc;
- 1 cuillère à soupe fromage à la crème;
- filet de saumon cuit;
- 2-3 brins de persil;
- une tranche de concombre;
- 2 olives ou d'olive.
préparation:
fromage à la crème à tartiner sur du pain, haut pour mettre les filets sous forme de flocons de poissons. Olives coupées en demi-anneaux et tranche de concombre sur le lit, pour obtenir l'œil de poisson. De feuilles de persil nageoires de maquillage, et un sandwich sain est prêt.
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