Tout le monde comprend qu'il ya des puces, la restauration rapide et des boissons est tout soda sucré est pas bon pour la santé. Mais il y a des produits annoncés « bien » qui sont en fait nuisibles.
6 produits utiles qui sont en fait nuisibles / istockphoto.com
édulcorants
Tous ceux qui veulent perdre du poids pour changer l'édulcorant de sucre. C'est la mauvaise tactique. Il est préférable d'y renoncer complètement. Le plus souvent, les édulcorants ne sont pas des ingrédients naturels, ils sont nocifs pour notre santé.flocons d'avoine
cuisson rapide flocons d'avoine sur nuisible qu'utile. Elle a une forte index glycémiqueAutrement dit, il augmente considérablement le niveau d'insuline. il contient aussi beaucoup de vitamines et de minéraux, contrairement à la céréale que vous voulez faire cuire. Nutritionnistes conseille de ne pas manger des flocons d'avoine tous les jours, une fois par semaine suffit.
yaourt
yaourt industriel contient du sucre et des additifs, qui ne sont pas utiles pour l'organisme. Il est préférable de choisir yogourt nature ou du kéfir ou de yogourt.
produits à base de soja
Dans les magasins, vous pouvez voir des saucisses de soja, des hamburgers et du lait même. Nutritionnistes conseillent de ne pas participer au soja. La plupart des aliments à base de soja contiennent des OGM.
aquaculture
La plupart des poissons utiles - pris dans la mer ou d'une rivière. poissons agriculteur cultivés dans des bassins artificiels, contient tous les éléments utiles caractéristiques du poisson capturé dans un réservoir classique. Souvent, il contient des hormones de croissance et d'autres désagréables surprises « »
Jus de fruits frais et smoothies
Beaucoup de gens croient que le jus de boire est mieux que manger des légumes et les fruits. Ce n'est pas vrai. jus de fruits frais et smoothies et même contenir des vitamines utiles, mais ils ont pas de fibres, ce qui est nécessaire à notre tube digestif à bien.
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