Un sommeil sain et la posture sur le lit ne peut pas seulement affecter notre humeur le matin, mais aussi dans la guérison des maladies. Si vous dormez dans la bonne position, il est possible de se débarrasser de divers maux. Comme la position du corps affecte notre santé?
Comment se débarrasser des maux de dos? Comment gagner des brûlures d'estomac? Comment abaisser la tension artérielle dans un rêve? Comment réduire les douleurs menstruelles? En savoir plus sur le traitement des poses de sommeil sur Kolobok.ua
Lorsque la douleur dans le dos vous devez ventre vers le haut du sommeil, mettre un oreiller sous vos genoux ou une serviette Minimized sous le bas du dos. cette soulager les maux de dos.
à un rhume Je dois dormir sur un gros coussin pour éviter les sinus bouchés. Cette situation permettra d'améliorer votre santé.
Au cours de la migraine dormir sur le dos, coussins autour de la tête pour empêcher sa rotation. Cette posture va soulager les maux de tête.
Pour les douleurs menstruelles dormir sur le dos, placez un oreiller sous vos genoux.
Pendant la haute pression visage de couchage en duvet. Les scientifiques ont mesuré la pression dans le rêve des gens qui dorment face vers le haut et vers le bas. Les résultats étaient plus faibles lorsque les patients dorment face vers le bas.
Si vous avez des problèmes avec le tube digestif Je dois dormir sur le côté gauche. Cette pose améliore la digestion, les médecins disent. Il peut aussi se débarrasser des brûlures d'estomac.
Lorsque la douleur dans le cou mis sous une serviette il a roulé comme un oreiller. Serviette soutiendra et aide à détendre le cou.
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