« Formule » tout savoir de brossage des dents - deux fois par jour pendant deux minutes, mais il ne sait pas arrêter, vous devez non seulement, mais aussi de se conformer aux 10 règles d'hygiène dentaire compétente. Eh bien, rappelez-vous!
1) La brosse à dents ne remplace pas la soie dentaire
Afin de nettoyer efficacement les espaces interdentaires doivent être utilisés soie dentaire, mais il pénètre entre les dents et enlève la plaque et les débris alimentaires encore. Donc, ne pense pas, si vous n'utilisez une brosse, il est parfaitement remplacer la soie dentaire. Ce n'est pas.
2) Dites « non » Les remèdes populaires
Ne pas utiliser les remèdes populaires pour restaurer la blancheur des dents, car il est dangereux pour l'émail! Oubliez le noir de charbon, le peroxyde d'hydrogène, de la soude, etc. Ces moyens mauvais effet sur les tissus des dents, favorisant l'émergence de dents sensibles.
Comment se brosser les dents / istockphoto.com
3) Apprenez à nettoyer les dents arrière
Il est impossible de nettoyer les dents arrière brosse ordinaire? Utilisation monopuchkovuyu ou électrique avec la technologie de nettoyage oscillant rotatif.
4) Ne pas utiliser des brosses à dents dures
brosses dures grattent blesser les gencives et l'émail. Une utilisation en continu d'un conduit de brosse rigide à une hypersensibilité des dents et de l'inconfort au cours des repas.
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5) Ne pas oublier de rincer la bouche
Le secret de l'absence de RAID - ce n'est pas un nettoyage régulier des dents, mais aussi rince-bouche après les repas. Et vous protégez vos dents de tourner l'émail brun.
6) Ne pas oublier de visiter le dentiste pédiatrique
Il est important de savoir que les caries en cours d'exécution, un enfant peut rapidement se transformer en une pâte. Nous vous recommandons d'aller avec l'enfant tous les trois mois pour voir un dentiste.
7) Il est important de se brosser les dents avant le petit déjeuner
Les dentistes recommandent le brossage des dents 40 minutes après le petit déjeuner. Prenez note de tout cela! Et une chose - la farine complète de petit-déjeuner ou sucré - est une accumulation de chemin direct de la plaque et la carie.
8) Prenez soin de votre Zubkov avant la grossesse
Il y a une opinion que pendant la grossesse peut aggraver processus chronique dans la bouche. Donc, si vous avez planifié votre enfant doit être conscient de votre santé dentaire.
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9) ne prive pas les dents de fluor
Nos dents ont besoin de fluorure et de calcium. Être privé de l'émail des dents d'une de ces substances.
Et savoir ce qu'il faut faire si jusqu'à un an et n'ont pas les dents apparues
