Mood sur zéro? Il y a 3 excellent moyen d'améliorer rapidement la situation et améliorer votre humeur, assurez-vous de les prendre sur une note.
Nous, les femmes sont inconstants la nature et de notre état émotionnel Cela dépend beaucoup. Si l'ambiance était gâtée, il est nécessaire de prendre des mesures urgentes.
Déplacer activement
Marchez à vive allure, sauter et danser - vous le nom, la principale chose à se déplacer rapidement. A cette époque, il accélère le métabolisme et est rechargé avec de l'énergie positive.
Sourire, même par la force
Il est incroyable, mais le sourire, même « artificiel », par le pouvoir d'influence positive sur notre humeur. Quand les lèvres sont réparties dans un sourire, les signaux du cerveau et transmet l'humeur déterminée améliore. Pensez à quelque chose d'agréable et sourire!
Plan quelque chose d'agréable pour l'avenir proche
Pensez où ils voulaient aller à la sortie la plus proche ou des vêtements à la mode d'acheter de nouvelles dans un avenir proche, ou où aller en vacances... Les rêves de plaisir – une excellente façon de vous remonter le moral.
Assurez-vous de demander, comment répondre aux railleries.
