Toutes les femmes prennent du poids d'une mauvaise alimentation et le travail sédentaire. Très souvent, les filles suivent un mode de vie sain et des visites régulières à une salle de gym, mais les côtés restent. Les psychologues disent que la chose dans le subconscient. Kolobok.ua J'ai trouvé 5 raisons pour perdre du poids, qui se trouvent dans votre tête.
Psychologiquement, notre corps peut gagner kilos pour se protéger. Quelles sont les causes les plus populaires psychosomatiques de l'excès de poids?
Besoin de protection
Votre corps est sûr que le monde - est dangereux. Par conséquent, il «protège» économiser sur les kilogrammes d'urgence supplémentaires. La raison réside dans les blessures de l'enfant quand elle a cassé un besoin fondamental de protection. Votre cerveau peut oublier la situation stressante. Mais le corps se souvient et crée autour de lui un « bouclier » sous la forme de graisse.
Manque d'amour
Lien vers le doux et trop manger - tout est sur manque d'amour. Rappelez-vous, ce qui répond à la nécessité de l'amour, la communication et la protection du bébé? Le lait maternel, qui est la nourriture. Le stress saisir souvent ceux qui n'ont pas obtenu l'adoption d'un enfant. Si l'enfant se fait sentir régulièrement qu'il rejette, mais maintenant, comme un adulte, il tente de répondre au besoin d'amour de quelque façon, y compris plus d'un morceau de gâteau. Gardez une trace du temps, si vous êtes saisi par les contraintes et les problèmes d'un seau de crème glacée, il est donc la racine de l'amour.
culpabilité
Manger petit pain savoureux, vous-même « dévorent » avec la culpabilité? Le corps vous répondra à ce Différer l'excès de graisse. Il est maintenant dangereux pour vous. Vous devez vous rappeler que la nourriture - une ressource précieuse d'éléments utiles pour notre corps. Et puis le petit pain vous percevra comme une source d'énergie rapide pour vous, pas de calories.
Dislike du corps
Comment vous sentez-vous au sujet de votre corps? Comment prendre soin de vous pour lui? Comme vous regardez votre réflexion? Si la première chose que vous voyez tous les défauts - le corps «défendre» de vous en surpoids.
Quand un homme aime son corps, il pouvait entendre ses besoins: nourriture, eau, repos. Il ne se fatigue pas confondre avec la faim, le temps sent sa saturation, ne mangez pas trop.
Vous trouvez qu'il est difficile d'aimer votre silhouette? Trop de défauts? démarrage simple. Aimez votre corps au moins pour le fait que Il se remet d'une maladie. Et puis le chiffre aller plus vite l'adoption.
Le mépris de la nature féminine
Le refus de l'appel se pose dans le cas de la violence contre les femmes par les hommes. Il peut être non seulement le harcèlement sexuel, mais aussi la violence physique, même dans l'enfance. Ensuite, inconsciemment le corps « comprend la protection » - pour devenir peu attrayants pour les hommes n'a pas prêté attention. Le cerveau voit tous les hommes comme un danger potentiel. D'où le gain de poids constant. Le corps choisit d'être laid, mais pas exactement un blessera.
Toutes ces raisons peuvent être liés les uns aux autres. Vous les avez donc besoin de travailler à un niveau subconscient. Bien sûr, par lui-même le corps ne pas perdre du poids d'un pouvoir de la pensée, et l'exercice de besoin et une bonne nutrition. Mais si longues heures de charge dans la salle de gym, suivant les recommandations d'un nutritionniste - ne fonctionne pas, devrait chercher la cause dans la tête et aller à un psychologue.
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