expression durable « joie de la maternité », hélas, ne reflètent pas toujours la situation réelle ...
Si un enfant est attendu depuis longtemps - il est un grand bonheur pour de nombreuses femmes. Mais parfois, au bout de 2 mois après la naissance d'un état de bébé de la paix et le bonheur ne sont pas venus à votre cœur, il semble que vous la dépression post-partum. Il est important de comprendre et de traiter les causes de son origine.
Il y a des causes internes et externes de la dépression post-partum.
Les causes externes sont plus faciles à identifier et y remédier. Les facteurs externes comprennent:
- mal organisée la vie;
- maladie physique;
- manque chronique de sommeil d'une jeune mère.
Parfois, la femme elle-même est venu avec un tas de problèmes quotidiens, sans laquelle il est sécuritaire de le faire. Le désir de tout faire, la mère se voue à vymotannost et à la fatigue sans un sentiment de bonheur de son maternité. Et si les femmes gênés ou honteux d'admettre qu'ils ne peuvent pas faire face à toutes leurs affaires.
Lorsque la maternité est pas de dépression post-partum ou de joie / istockphoto.com
Les raisons internes sont plus difficiles à détecter et à éliminer. La principale raison - l'absence d'une femme qui a donné naissance à un enfant, l'image de sa propre mère.
C'est quand la mère de l'enfant ne voulait pas l'enfant et a donné naissance à ma grand-mère, parce qu'elle « voulait un petit-fils. »
Et il est donc difficile de faire le deuil de leur « libre » à la vie de l'enfant, d'accepter et de comprendre tous les changements et obtenir l'adulte en interne. Et puis le temps viendra, et il y a l'énergie, le désir et la tranquillité d'esprit sur ce que vous êtes dans le statut de « mère ».
Il y a une autre cause interne, ce qui est une cause de dépression - un sentiment de culpabilité au sujet de la pensée « horrible » qui se pose dans l'esprit de maman. Maman n'était pas prêt à ce que l'enfant son futur causera non seulement l'émotion et de la joie et de frustration et de colère.
Lorsque la maternité est pas de dépression post-partum ou de joie / istockphoto.com
Il est important d'apprendre à pardonner et à comprendre que les sentiments désagréables pour l'enfant - c'est normal. Ecrire quelque part dans son journal de 20 leçons qui vous apportent des émotions agréables. Tasse de thé délicieux avec de la camomille, bain moussant, une conversation d'une demi-heure avec un ami, un petit déjeuner, une promenade - tout cela remplira votre pot d'amour et d'énergie.
Si vous trouvez qu'il est difficile de comprendre ce qui se passe pour vous - contactez un psychologue professionnel.
Restaurer votre santé mentale - une tâche d'une importance capitale pour une jeune maman. mère dépressive enfant - c'est un sujet très complexe et effrayant. Il est préférable de vous aider (et, par conséquent, votre enfant) le plus tôt possible de trouver toutes les couleurs de la vie!
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